武警铁砂掌硬功
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武当流通门秘籍,可以产生暗劲,杀伤力非常强大!
注意:动作时要配合吸气,同时以意贯掌心,鼻呼鼻吸,自然呼吸,沉默柔静而深长,不可过急或过缓,不论上托下按,肘尖要外向,五指宜并拢. 伸托时,臂和指略屈,不必伸直,主要劲力在掌根.掌心:托按时,膝盖要用 ...
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硬功 | 少林铁砂掌功
铁砂掌功 铁砂掌是通过内功.硬功和配合一定中药方剂的洗泡,而进行练习的一种用于实战的掌功.其中的内功练习可打通周身经脉,使气血流转于全身,而气还可使人体产生镇痛作用,并具有供给某一部位营养的作用.这样 ...
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世界武术书法创始人、铁砂掌传人王厚堂先生的牡丹园
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八极拳辅助功法之一的铁砂掌
关于铁砂掌功法,众说纷纭,甚至认为铁砂掌是一门神奇的武功,以掌碎石,肉体怎能承受?故而,有一些自称为铁砂掌功夫的传人,频频现身展示单掌开碑之绝技.还有更神奇的说法是:铁砂掌是一种高深莫测的内家功夫,用 ...
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名师示范顾汝章先生真传铁砂掌练法,珍贵!
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武当·铁砂掌秘法
以武学打开世界 武当派铁砂掌的特点是:功法曾次分明,配料简单,药物较少,而且以内功养外功,三至五年功成. 一.袋子组成 铁砂10斤,河沙70斤,绿豆10斤,高梁10斤. 二.打掌配药 透骨草3两,地骨 ...
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秘传铁砂掌的速成练法
铁砂掌是武林中的著名绝技,因该功练成之后能开砖破石,无坚不摧,最能体现男子汉的阳刚之气,因而即便在当今社会,铁砂掌仍然有很强的魅力.但传统铁砂掌练法多不科学,收效甚微,一般要3年以上才能练成.如果我们 ...
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铁砂掌基本训练和呼吸方法以及要点图文教学
课前准备 1.铁沙袋:用两层厚布制成长方形布袋,长约34厘米.宽约28厘米,装人绿豆大小的铁沙,也可用绿豆.黑豆各半替代.沙袋应稍留空隙,不可过满. 2.凳子:准备一张凳子,其高度应为自己站直 ...