对于经常失眠的人来说，要想睡个好觉是件非... / 开普饭

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医内科学> 你好,我是中医人,文君然. 我 ...

通常来说,中医治疗失眠,养血是基础,安心神是标配.血养足了,心神有了宽敞的居所,晚上能回来落脚,人就睡着了.这也就是中医经典助眠方比如"酸枣仁汤""黄连阿胶汤" ...

中国人有句古话:好吃不如饺子,舒服不如躺着.对于勤劳淳朴的中国人而言,辛辛苦苦忙碌了一天,到了晚上能躺在床上舒舒服服地睡一觉,真是再惬意不过的事情了. 然而,也不知道从什么时候开始,失眠,已经成了现代 ...

酸枣仁汤,是医圣张仲景<金匮要略>中,用来治疗虚烦虚劳不得眠之证的. 虚烦虚劳不得眠证.是因为肝血不足,不能濡养身体,容易产生因为血虚,引起的虚热. 虚热内扰影响到心神,出现心神不宁,就会 ...

小天医生聊中医,大家好,今天我们来聊一味养心安神的药物,酸枣仁,别名枣仁或酸枣核.它为鼠李科植物酸枣的干燥且成熟的种子,可以生用亦可以炒后食用. 酸枣仁味甘.酸,性平,归经归心经.肝经.胆经.性甘可以 ...

中医安神剂及药方酸枣仁汤-养血安神,清热除烦凡以重镇安神或滋养安神药物为主组成,具有安神作用,治疗神志不安证的方剂,称为安神剂. 安神剂分为两类.滋阴养血安神剂,适用于思虑过度,心血不足,心神失养: ...

我断断续续吃了二十年的安眠药,一般平均一周吃2一3次,最近10年几乎没吃了,我来说说对于不吃药就失眠,吃了又有副作用,二者之间我是如何权衡利弊的! 我是医务工作者,深知安眠药的副作用,但是,与不吃药失 ...

在生活中,很多人对"失眠"有不少误解,总觉得失眠就是睡不着,不是大病,也不用治.但其实,这是一种错误的认知,失眠不仅要治,还要及时治疗.长期睡眠不足的人患抑郁症.焦虑症的风险会明显 ...

男人真正喜欢一个女人的时候,会有什么举动? 很多女生都说,一个男人喜欢你的时候,眼神就可以告诉你: 还有人说,如果一个男人真正爱你,那他绝对不能不回你信息: 更有人说,如果一个男人喜欢你,他就会对你主 ...

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平.日记平日.记平平的日记,平日的记录文/平平(王志平) 来源/平日记(love13077388867) 1 一开始就很悬殊的暗恋. 简是孤儿,从小受尽虐待,连小时候最好的一位朋友,也 ...

吾言 No.993 要知道你的信心从来不是源于别人的夸奖,而是源于你脚踏实地的日积月累,那也会成就你无所畏惧的底气. 努力了会怎样?可以长成自己想要长成的样子,可以如花在野,也可以温柔热烈. 当你 ...

从此过上没羞没臊的观影生活电影派 Vol.502 一部<烈日灼心>,一部<非凡任务>. 派爷知道,这个男人爷是藏不住了. 他迟早都是你们的. 他叫-- 段奕宏. 今年他44岁 ...

每到深夜,总是辗转反侧,昼夜.睁着眼睛等到天明,又或者不停在网上搜索,失眠睡不着怎么办?什么方法能够助眠.有数据显示,失眠人群中有8成都是18岁至35岁的年轻人.在网购平台上,关于助眠.促进睡眠等安神 ...

"我家狗爱吃猫屎 2021-11-04 21:00 对于很多人来说,猫狗双全是一件很幸福的事. 但猫狗双全,同样也会给主人带来烦恼,比如很多人都在抱怨,说狗吃猫屎前段时间,网友 @加勒比 ...

对于经常失眠的人来说，要想睡个好觉是件非...