三伏晒晒背，不但能治病，还能治大病 / 开普饭

自道精舍上海熙和堂中医门诊部今天编者按开始放寒假了,加上疫情,孩子们整天闷在家里,难免吃得多,运动又少,很容易生病.尤其是发烧,是大部分家长都比较担心的.自道精舍的太极拳教练万浩经常自己为他九 ...

还有一周不到,三伏天就要到了!古语言,"冬病夏治,寒病热治",三伏天是一年中阳气最盛的时节,也是排湿.排热.排寒邪最宝贵的时机! 此时阳气旺盛,毛孔张开,心火正盛,积寒躲在后背的膀 ...

<黄帝内经>说:夏季,人体内阳气渐长,体内阳气向外宣泄,活力增强. 人的生活状态也应符合自然界气候变迁,天人合一,和谐为宜.应晚睡早起,情绪愉悦,适当活动,与夏季养"长" ...

<黄帝内经>记载:药之不及,针之不到,必须灸之. 艾灸,是用艾叶制成的艾条.艾柱点燃以后产生的热量刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的功能,从而帮助人体防病治病. 中 ...

中医看病一向很重视毛孔的开阖 <黄帝内经>把毛孔又称之为玄府.汗空.鬼门利用三伏天的太阳晒背发汗就是宣通玄府之门户,畅达气血津液之运行三伏天晒背让出汗这件事变得意味深长 7月1 ...

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理开泄,日夜耗阳:同时暑季多湿 ...

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理 ...

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理 ...

常言道,百练不如一走.一句简短的话道出了散步的保健功效.现在很多人都越来越喜欢走路,除了有了手机计步器,可以每天与大家比较存在竞争的心理外,另一方面是因为有一些人发现,走路是最简单的运动方式.其实,想 ...

本文收集常见中成药的正确使用方法,让您自己学会参考选用中成药: 肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂心血不足---人参归脾丸/人参养荣丸脾肾两亏---六味地黄丸合补中益气丸气虚血弱---八珍丸 ...

之前我们讲过未病先防,还没有得病,就得先预防,这个好理解.那么如果已经得病,还怎么治未病?这就要了解中医治未病的另两个层次:既病防变和病后防复. 既病防变的意思很简单,就是说如果已经病,就应该采用各种 ...

大蒜是我们生活中很常见的一个食物,很多北方人甚至都会直接生吃大蒜.吃大蒜可以给我们的身体带来不少的好处,大蒜可以温中健胃.消食理气.在临床应用中,大蒜可以帮助杀菌.抗炎,还可以防止肿瘤的出现,以及帮助 ...

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三伏晒晒背，不但能治病，还能治大病