“三伏”晒晒背，清伏邪、固气血、调脏腑 / 开普饭

作者丨黄开斌中华文化讲,每个人都是一个小宇宙,那么,我们自己身体里有没有太阳呢?有的,就是阳气能量和自信心(阳光).我们都是天的儿子,为什么要低头弓腰,总觉得事事低人一头呢!为什么我们说人要挺直脊 ...

人过半百,阳失其半!人一生的健康是伴随阳气起伏的,只要阳气充足,就可百病不侵.由此可见,养护阳气是养生治病的根本,养阳气就是养命! 人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为&q ...

插入我的广告俗话说:千金难买老来瘦!瘦在哪儿呢? 又有老话说:背薄一寸,命长十年!背部瘦下来,才是千金难买的.可以说,背薄如纸才是最健康的状态! ▲背部不同的区域,对应着不同脏腑的位置;背部瘦下来 ...

正值初春,天气依旧寒冷.这时,我们既要防寒,又要排毒,保持身体通畅,让外寒和内热都能发散出去.想要同时实现以上两点需求,这条经络必须畅通,它就是膀胱经. 一.一到春天就上火?是热毒堆积了很多人发现, ...

未时(13:00--15:00)手太阳小肠经. 小肠吸收被胃腐熟后的食物精华,通过脾上输于心肺,布散全身:再将剩下的糟粕转移到大肠,排出体外.是人恢复气血的一个重要部分. 小肠经的循行路线经过我们的肩 ...

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理开泄,日夜耗阳:同时暑季多湿 ...

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理 ...

三伏晒背,是扶阳排邪的最好手段 <黄帝内经>里所说"无厌于日",就是说在夏天这么激烈.奔放的时候,我们不要讨厌太阳. 中医讲天人相应,我们生活在天地之间,必然受天地自然 ...

前年入伏那天,我们推送了一篇古法晒背的方法,很多读者已经晒过两个伏天了. 今天,我们继续和大家分享晒背的"心法".并一起来围观下前"背"们的晒伏感受- 咱们争取 ...

三伏适当晒晒背,不花1分钱,也不用动手,晒对了能健康一整年面诊手诊舌诊脉诊 2021.07.23 土豆微信火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害--烈日炎炎,这是我们常常"指责" ...

在很多人的眼中,肚脐好像是生命的起点,却很少有人在意它,更很少有人把肚脐和脏腑.大脑联系在一起. 其实,肚脐是需要我们重视的,不仅仅是因为它是生命的起点,而且更为重要的是,肚脐处有一个非常重要的穴位- ...

皮肤病是针灸临床上常见的病症,有关皮肤病的防治经验中医文献早有记载.中医认为皮肤病的致病因素主要以风.火(热).湿.毒.瘀为主.高老师在长期临床实践中针对病因总出了散.清.利.调四种基本治法. 1 散 ...

11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111 现 ...

“三伏”晒晒背，清伏邪、固气血、调脏腑