乒乓球的发力究竟从哪儿开始？你的发力正确吗？ / 开普饭

业余爱好者日常打乒乓球时,很多人会觉得自己打出的球,速度力量都不足,总是被对手进攻,一直处于被动,这该如何改正提高呢? 一般打球的人,体能不错,力量不行,为什么会力量不行呢? 一个是动作问题.正确的动 ...

最近做了很多乒乓球技术讲解的视频和文章,在讲反手撕的视频里,讲到了不要用手腕. 有的朋友就问到了手腕的问题,我们谈谈打乒乓要不要用手腕. 乒乓球动作,很多朋友都看到了,正手攻,正手拉,反手撕,反手拉. ...

这本不是问题,却成了问题. 平常在业余乒乓球的朋友中,经常碰到一些练球的时候,打得砰砰响,暴力的一逼,实战起来又软绵绵的(主要是实战中身体就不协调了,配合不起来力量):也有一些练球看起来温柔的一逼,实 ...

本作品由乒乓网原创如有原创文章.视频投稿意向请加湿父微信号shifuwx 搓球是最重要的基本功之一,也是最常用的技术之一.在练习反手搓球时,必须要掌握的还是摩擦和发力两大部分. 搓长球比较容易,因 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧 Official Account 有网上的朋友提到这个问题--提胯和坐胯的问题. 提胯和坐胯的问题其实是一个完整的动作.不知您看过举重运动员在挺举的时候是不是先坐 ...

纵观三国历史,我们可以看出刘备创业早期蜀国虽然渺小却藏了很多牛人.比如文有诸葛亮,武有五虎将.可是随着时局的不断变化,原本人才济济的蜀国,竟然到了无人可用的程度.尤其是张飞和关羽去世以后,刘备在准备攻 ...

乒乓球的发力是一个协调发力的过程,并不是只有了"蹬转"的动作,就会击出很大力量的球.具体造成击球无力的原因也大致有以下几个方面的原因: 第一,摩擦多.撞击少,"打摩&qu ...

[视频在下方!!!] 很多粉丝一定没看过老视频熊哥自己偶尔回顾一下,感觉那时的自己非常有趣, 完全不像现在这样的娴熟老练. 不过,老视频隐约已经可以看到如今的逗比解说的影子. 老视频精编后重新出炉亮 ...

(蜗牛看西游第5178期) 文/蜗牛很多人都以为,取经路上的沙僧实力得到了削弱,实际上呢?他的真实实力只有白骨精一人知晓. 取经路上的沙僧有多怂呢? 如果西游组合能够出道,他和唐僧的组合名一定是&q ...

乒乓球的发力究竟从哪儿开始？你的发力正确吗？