练太极拳的时间与朝向，你都知道吗？ / 开普饭

每当放假之后复工,很多人都会经历一段注意力不集中.爱忘事的"节后综合征".当然,对于记忆力不好的人来说,丢三落四可能是日常生活中经常要面对的问题.在中医学里,有一张专门帮助我们 ...

对于喜欢养生保健的人来说,自行购买中药进补是很危险的,很多中药名称相似,但药效完全不同,不根据医嘱自行购买中药服用,可能导致身体损伤! 以下介绍几种容易混淆的中药材,帮助大家认清其功效,避免误服! ...

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

我们时常在公园看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳呢?小编在今天的文章里就告诉您,太极拳练习适宜的时间,一起来学习一下吧. 古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气 ...

命门后撑,举个例子,拉萨有一个学生,练了一趟拳下来怎么腰疼起来,我问他怎么练的,他说"命门后撑.命门后撑,我每个动作的命门后撑."这就麻烦了. 我们在行拳过程中,立身中正是为了把你 ...

老话说"太极十年不出门",若能领悟太极之妙,必能深醉于此,难以割舍.那么练太极十年以上的,都是些什么人呢? 01 文化不等于文凭,而是对太极 ...

老话说"太极十年不出门",若能领悟太极之妙,必能深醉于此,难以割舍.那么练太极十年以上的,都是些什么人呢? 01 文化人文化不等于文凭,而是对太极以及中国传统哲学有着高深的理解, ...

太极拳训练中常存在"白练"与"瞎练"的状况.白练枉费时日,收效甚微,瞎练不仅无益反而有害.故初学者及已学练数年而进益甚微者的须警惕白练与瞎练.事物总是相比较地存 ...

练拳出汗以后,怎样抓住时机养生?

我们时常在公园看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳,小编在今天的文章里,就告诉您,太极拳练习适宜的时间,一起来学习一下吧. 古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气 ...

太极与长寿一个太极拳爱好者问道:'杨氏太极拳速度慢,不用劲,练这种拳的人都很长寿:陈氏太极拳有些动作又蹦又跳,练这种拳的人都未活过50岁.是这样吗?' '你怎么知道的呢?'我反问.'有很多人都这么说 ...

我们时常在公园看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳,小编在今天的文章里,就告诉您,太极拳练习适宜的时间,一起来学习一下吧. 古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气 ...

练太极拳的时间与朝向，你都知道吗？