练太极拳的时间与朝向非常的重要，大家一定要知道 / 开普饭

夏天的热潮一波一波的涌来,天空中高挂的灼热的太阳使人感到非常的烦躁与困扰,人们都说运动的最佳时间是下午3点到5点,但是这也正巧是夏日里最为炎热的时间,忙忙碌碌的生活中想要增加一点运动的活力,又对白日里 ...

"十二经络流注",是个很重要的中医概念.学习中医或针灸的人,都会接触到这个概念.咱们大致了解一下下,以便于更好的养生保健. 这个概念,大致是说:人身体里面的气血,在人体的十二条主要 ...

什么时候锻炼旺肾?什么时候锻炼健脾?什么时间锻炼预防心血管疾病? 原来练习健身气功还有它的最佳时辰! 这篇文章将结合传统的医学智慧--"子午流注", 带你了解病症养生与时辰的关系. ...

相信很多人都有锻炼的习惯,有的人喜欢早上一起来就去公园运动,而有的人喜欢下午去健身房锻炼,虽然时间段不同但是目的只有一个就是锻炼. 喜欢晨跑的人享受那种一觉起来呼吸清晨新鲜空气神清气爽的感觉,而喜欢下 ...

练拳应该顺应天时地利,事半功倍. 最好选择晨时四点至六点之间.因为太阳是半夜绕过地球背面开始转向我们居住的这一面,自然界大气受激发,开始缓慢上升.人体的内气在这个时刻,同样也受激发而开始缓慢上升,人体 ...

我们时常在公园看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳,小编在今天的文章里,就告诉您,太极拳练习适宜的时间,一起来学习一下吧. 古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气 ...

我们时常在公园看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳,小编在今天的文章里,就告诉您,太极拳练习适宜的时间,一起来学习一下吧. 古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气 ...

太极拳宗师什么时候练习太极拳最好俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨.所以我们在早上总是会看到很多太极爱好者在公园里进行晨练,时而吸纳吐气,时而辗转腾挪,但是,太极拳在早上练习真的好么? 时间对 ...

我们时常在公园看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳,小编在今天的文章里,就告诉您,太极拳练习适宜的时间,一起来学习一下吧. 古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气 ...

我们时常在公园看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳,小编在今天的文章里,就告诉您,太极拳练习适宜的时间,一起来学习一下吧. 古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气 ...

太极拳训练中常存在"白练"与"瞎练"的状况.白练枉费时日,收效甚微,瞎练不仅无益反而有害.故初学者及已学练数年而进益甚微者的须警惕白练与瞎练.事物总是相比较地存 ...

练太极拳,或者说站桩,一定要有时间上的保证的,老辈讲:日练三炷香. 过去没有表,白天就靠看日头,晚上就靠点香.三炷香,我觉得三是多的意思,香有长有短的,六个手指头伸出来还不一样长呢. 这年头还有人爱说 ...

最好选择晨时四点至六点之间.因为太阳是半夜绕过地球背面开始转向我们居住的这一面,自然界大气受激发,开始缓慢上升.人体的内气在这个时刻,同样也受激发而开始缓慢上升,人体肝气处于初升状态,肝经与胆经互为表 ...

练太极拳的时间与朝向非常的重要，大家一定要知道