阳气最盛的三伏天，如何请阳入内、改善体质？ / 开普饭

作者/西安艾灸先生西安艾灸先生在介绍今年的三伏灸时间之前,先申明一个观点:现在流行三伏灸热,好像谁都可以来一下三伏灸.三伏灸是有适应人群的,没有啥不舒服的以及有热证.阴虚明显的就不要凑热闹了,否则就 ...

在夏天做完艾灸的情况下是不可以睡凉席的,这是因为刚做完艾灸的时候身上的毛孔是打开的,这个时候是不可以受凉的,不仅对艾灸的效果有影响,情况严重的还对身体也造成不好的影响. 夏天艾灸后能睡凉席吗夏季艾灸 ...

本期导读夏伏,正是以热逼寒的好时机. 疼痛被视为继血压.呼吸.脉搏.体温之后的「第五大生命体征」.在现代生活中,由于饮食及工作生活节奏的改变,亚健康状态中受疼痛折磨之人与日俱增,有女性月事而痛 ...

Edit | 百草读书:夏伏,正是以热逼寒的好时机. 疼痛被视为继血压.呼吸.脉搏.体温之后的「第五大生命体征」.在现代生活中,由于饮食及工作生活节奏的改变,亚健康状态中受疼痛折磨之人与日俱增,有女性 ...

[冬病夏治]三伏天请阳入内,以"热"逼寒,正是改善虚寒体质好时机入伏,一年中真正炎热的日子就要开始了! 但也是正适合借助天时「冬病夏治」.调理身体的好时机. 尤其是冬天易咳喘.关 ...

三伏天,借艾之力请阳入内,这一步一定别做错 2021-07-06 21:00·答摩本期导读艾灸你灸对了吗? 一年之中,阳气最旺的三伏天马上就要到了.三伏真是老天给机会,想改善体质的朋友一定别 ...

本期导读夏天是一年中排寒气的窗口时期,特别是即将到来的三伏天,是冬病夏治的好时机. 冬病夏治,你可能还不理解什么是冬病. 简单理解,冬病也就是冬天容易发作的疾病.什么疾病冬天容易发作呢? 寒性 ...

日常生活中人们谈到阳气,很多人第一时间就会想到'温暖'这个词.当体内阳气充足的时候,我们的手脚因此就是温暖温热的,而且一年四季手脚都会是温暖的,也就不会出现手脚冰凉的现象. 如果身体能够达到这个状态, ...

这两天天气逐渐热了起来,许是立夏的缘故,许多南方朋友在打电话的时候也跟我说他们那个地区热气已经逐渐袭来,很多人甚至都换上了短袖短裤. 前不久在立夏当天我在视频号上做了一场直播,讲到立夏养阳的问题,结果 ...

肝气旺阳不如阴失眠[1点过后不眠] 夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起.白天阳气出表,阳气于内尚不致过旺,待晚上阳入于阴,阴血即相对不足,肝气过盛则夜间腿抽筋,为此自拟一方补益肝肾阴精 ...

阳气最盛的三伏天，如何请阳入内、改善体质？