农村有一宝，治疗白发有奇效，可惜很多人都把它扔了

马齿苋治疗“少白头”是怎么回事？

因为叶子特别像马的牙齿，所以人们称为马齿菜，别小瞧这不起眼的野菜，他有特殊的作用，那就是治白发，马齿苋是这种野菜的学名，民间也称为蚂蚱菜、五行菜、长寿菜、马踏菜等等。传说后羿射日的时候，第十个太阳就是躲在了马齿苋的茎叶下面，后羿才没有找到，所以这马齿苋才有了太阳草、报恩草的称呼。宋代刘翰的开宝本草中记载，马齿苋服之常年不白，这意思就是：你坚持吃马齿苋，头发和胡须就不容易变白了。马齿苋具有清热消毒解毒的功效。有的人35岁之前就出现大量的白头发，民间呢叫少白头，而这马齿苋对血热内蕴的少白头治疗的效果那是相当的好。

方法：下面，咱就来说说怎么用这马齿苋治疗这少白头：取新鲜的马齿苋100，切碎了，加上200毫升的水，起火煮烂，滤去渣子，留下马齿苋水加适量的蜂蜜，做成马齿苋膏，放在冰箱里备用。每次啊用棉签蘸一点涂在白头发的发根，每天早晚各涂一次坚持一个月。也可以用新鲜马齿苋30克，捣烂榨汁然后把汁兑上水加蜂蜜来喝，早晚各一次。

如果同时敷马齿苋膏、喝马齿苋水，治少白头效果会更好。

马齿苋也可以做菜吃，教大家两种方法。

第一种：凉拌马齿苋

取新鲜马齿苋500克，大蒜瓣适量，把马齿苋摘洗干净了，用开水煮熟了，洗净粘液切段放在盘子里，蒜瓣捣碎了，放在马齿苋上，这叫凉拌马齿苋。

第二种：黑芝麻马齿苋粥

取鲜马齿苋60克或干马齿苋30克，去跟去老茎，黑芝麻20克白米100克，一一淘洗干净，先将白米和黑芝麻放到锅里，等水开了之后，把马齿苋切碎了放到锅里，起火煮成米粥，这叫黑芝麻马齿苋粥，喝粥之前可以根据自己口味加盐或者加白糖，搅匀早晚各一次，坚持一个月。

不过，刚开始吃马齿苋量一定要少，需要有个适应的过程，但是最多一次不超过60克，如果坚持吃了一个月白发状况不见好转，建议去看看中医，让医生给详细的辨个证，确诊引发少白头的类型，再进行治疗。马齿苋和鳖甲相克，所以也不要把马齿苋和鳖甲、甲鱼放在一块吃，这样吃了肚子会胀，甚至会食物中毒。

马齿苋介绍

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。

上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜。比如马齿苋，田间地头随处可见，可真正知道它保健作用的人却不多。春天去郊外踏青，采上一大把拌凉菜吃，既可以降肝火、清心火，又可以清肠热，解毒，调理便秘，驱除宿便，把它们做给爸爸妈妈吃，让他们肠道通畅胃口好，爸爸妈妈该多开心呀~