为啥孩子吃了这款长高药，反而热气、便秘、难养？
提到一些经典的保健品，有的家长认为这是“老品牌、值得信赖”的象征，有些甚至自己都从小吃到大，比如常见的“长高药”龙牡壮骨颗粒。
因此，当自家孩子生长发育落后，家长就会想用龙牡壮骨颗粒给孩子助长。
最近收到的多条留言中，就提到了龙牡壮骨颗粒的服用问题：
“许教授，我家孩子吃了龙牡壮骨颗粒之后，又热气又便秘，是不是虚不受补啊？”
我们来详解龙牡壮骨颗粒——药要对证，再经典的也不例外，龙牡壮骨颗粒，还真不是所有孩子都能吃。
● 哪些孩子适合服用龙牡壮骨颗粒？从功效说起。
龙牡壮骨颗粒是根据补肾壮骨经典名方“龙骨汤”加减而来，主要组成为：
党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、炒白术、山药、醋南五味子、龙骨、煅牡蛎、茯苓、大枣、甘草、乳酸钙、炒鸡内金、维生素D2、葡萄糖酸钙。
《金匮要略方义》中对龙骨汤功效是这样记载的：
“自汗盗汗，心悸多梦，不耐寒热，舌淡苔薄，脉来无力者”，可治疗“遗尿”。
经药材配方的增减、改良后，龙牡壮骨颗粒就变成了适合孩子服用的营养品，可以壮骨、健脾。其中壮骨、助高，其实就是在帮孩子补肾。
从中医角度讲，肾主骨、主智，宝宝发育迟缓、长不高，甚至患佝偻病、软骨病，多是肾气不足的原因。
对于这类孩子的调理，现代医学、营养学中常建议补钙。其实，传统中医是没有“补钙”这个概念的，中医强调的是补肾气。
如果孩子出现：
头发常软、细、黄
总跑厕所，有时喝很少水也会尿床
阴虚火旺，常有“上火”的表现
不正常地盗汗、自汗
恍恍惚惚，注意力难集中
经常积食
有时会有地图舌、花剥苔
......
这是孩子阳气不足、肾气虚弱的表现，阳气根基虚弱，脾胃动力也常是不足的，可以适当服用龙牡壮骨颗粒，补肾气，从而调理骨骼生长、发育方面的问题，还能在调理肝脾的基础上，起到益气养阴的作用。
配料中的白术健脾补气，黄芪配白术，收敛而不滞，利湿而不燥；龙骨、牡蛎有止遗尿、收敛固涩的作用，在补肾阳的同时健脾止泻。
注意，如果没有以上表现，家长只是希望孩子快点长高，或者出牙稍微晚一些，是不适合服用龙牡壮骨颗粒的。
经过现代医药学技术的改进，龙牡壮骨颗粒除了补肾补钙，还增添了健脾益气、温补的功效，补益的力度是比较猛的。因此，它并不适合孩子长期服用。
对证的情况下，常见的儿童服用剂量为：
1~2岁：1次3~5g，1天2~3次
2~6岁：1次4.5~7.5g，1天3次
建议每周服用3～4天，再停服3～4天；这样服用2个月后，停用1个月，之后再根据孩子体质状况考虑是否继续服用。一旦缺钙的症状得到缓解和改善，就不建议继续服用。
注意，对于确诊为佝偻病、软骨病、慢性营养不良等疾病的孩子，需在医生指导下，结合其他药物治疗，不能单凭龙牡壮骨颗粒调理。
● 为何孩子吃了龙牡壮骨颗粒后，会有不良反应？
常见宝妈群中推崇“龙牡壮骨颗粒”，都说它“没有副作用”，可以给孩子长期服用。
其实，对待任何给入口的东西，包括汤方、保健品、药物等，都要谨慎。
说回龙牡壮骨颗粒，它的健脾益气力度很强，本身就是给体虚较严重的孩子紧急补救用的，并不适合长期服用。
如果孩子没有明显的缺钙、肾气不足的表现，最好的助长方法，是把脾胃顾护好，避免反复积食、脾胃长期受损。如此，日常喂养所获取的营养，就足以让孩子长高长肉，提高免疫力，不需要过度的用药干预。
这款长高药可能会出现的“副作用”包括：
① “热气上火”
孩子本身身体状态不好的情况下，比如有积食，有明显的外感、炎症，或病愈初期、余邪未清时，用龙牡壮骨颗粒调补，就很容易导致孩子“热气上火”。
正确的服用前提，一定是孩子消化好、无病痛、没有热气上火的征兆或表现时服用。
② 刺激消化系统、胃肠功能
龙牡壮骨颗粒内含大量龙骨、煅牡蛎等，这些对孩子来说都是很难消化吸收的，长期服用对消化系统有损伤。
此外，该品含钙量比较高，对孩子的肠胃也会造成刺激。
有的孩子一吃龙牡壮骨颗粒就会腹泻——这可能是短期内受到药物刺激；长期吃还会便秘，这是钙质含量高、水溶性差导致的。
因此，便秘、肠胃敏感的孩子要慎服龙牡壮骨颗粒。
避免这些“副作用”，我建议家长在给孩子选择服用龙牡壮骨颗粒前，先咨询医生，阐明孩子的具体情况，在医生指导下服用。同时要咨询清楚，是否同时也可以给孩子使用其它的钙剂或者药物。
这些问清楚了，再给孩子对证用药，以免过度、错误调补。
如果孩子服用龙牡壮骨颗粒时，副作用较明显，证明孩子不太适合服用。建议和医生沟通，选择其他调理方案。
其实，我始终认为，孩子最好的助长方案，不在于这些药物、保健品。正如我前面所说，孩子消化好了，营养吸收就会变好，免疫力也会增强，生长发育自然跟得上年龄进程。
这些不适合用龙牡壮骨颗粒调理的孩子，就应该寻求其他更适合的助长方案。我建议从顾护脾胃、合理食疗、科学运动、情志呵护多方面入手，科学、正确地给孩子助长。具体的方法和适合孩子的食疗，可以在长高课中系统学习。
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