想减肥、补脾清心、凉血滋阴，吃这一种植物，全能搞定 / 开普饭

点击下方关注 ↓↓↓ 正文共:1606 29图 | 预计阅读时间:5分钟小时候,对荷花的认识,大概是源于小学课本那句"小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头". 中学时,学习了<爱 ...

秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏.中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷! 秋天喝汤三大补 1.补肺肺是娇脏,喜润恶燥,然而秋燥最易犯肺,伤津耗液.故秋季 ...

[别名]藕实.莲米.水芝丹.莲实.泽芝.莲蓬子.石莲子(经霜后变坚硬色黑者).莲子肉.石莲肉. [来源]为睡莲科植物莲Nelumbonucifera Gaertn.的果实或种子. [成分]种子含 ...

吃新鲜莲子,不要丢弃它,活血化瘀,女人最适合原创2021-07-12 13:02·食以家食疗 7月,新鲜的莲子开始采收了,莲子的采收期久,能从7月采摘到9月. 早期采摘的莲子虽然会不够饱满,会有干瘪 ...

"脾虚百病生",脾是我们人体的重要器官,它的主要功能是帮助人体消化和吸收,输送营养物质,运化水液和调整血液运行的功能,脾被称之为"后天之本",对人体的整个生命活 ...

最近发了,减肥适合吃的20种食谱(上册)和减肥适合吃的20种食谱(下册) 后,很多豆粉后台说能不能发个,减肥期间不能吃的食物,避免减肥期间踩坑了,吃错一口浪费一天,吃错一餐浪费几天. 作为最宠你们的 ...

说到中国人的健康情况,最大的问题就是"脾虚". 毫不夸张地说,十个人去看中医,九个都会拿到"脾虚"的诊断. 而脾又为人的"后天之本",说明人 ...

前段时间,参加了一朋友的线下活动,和不少人聊了聊关于健身运动的一些想法.过程很愉快,回到家也有很多感慨. 比如当时遇到一个女孩儿,身材体重什么的其实已经相当不错,却还是觉得自己肚子上肉有点多,非常想要 ...

概述银耳,是担子菌门真菌银耳的子实体,有"菌中之冠"的美称,其作为我国传统的食用菌,历来都深受许多人的喜爱. 图片别名白木耳.雪耳.银耳子性状银耳由10余片薄而多皱褶的扁 ...

六月不减肥,七月徒伤悲,夏日炎炎,看见大街上的小姐姐穿着漂亮的裙子,修长的腿,没有起伏的小肚子,锁骨也明显可见,一眼望去,就是养眼就是好看,怎么样,你是不是已经酸了,哈哈哈哈不要担心,吃对了你也会是下 ...

在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本.气血生化之源.运用经络健脾法可以迅速增强人体的气血,为防病治病储备最大的能量.其实,任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正好具备了生成和运 ...

今天导语:我国2020年<中国居民营养与慢性病状况报告>中说到了我国男性女性的平均身高和体重,以及超重肥胖的问题.报告显示,18岁及以上男性女性的平均体重是69.6和59千克,跟以往相比 ...

想减肥、补脾清心、凉血滋阴，吃这一种植物，全能搞定