莲全身是宝，莲子养心补脾、莲藕补血益气…… / 开普饭

作者:广州医科大学附属第二医院主管中药师詹慧瑜炎炎夏日,正是荷花盛放的季节,很多公园.池塘都可以看到荷花美丽高洁的身影.自古以来,荷花一直是文人笔下的宠儿,有杨万里的"接天莲叶无穷碧, ...

"出淤泥而不染,濯清涟而不妖"这是北宋周敦儒赞美莲的经典名句.自古以来文人墨客喜欢莲花,誉之为"花中君子".老百姓的生活也离不开莲,它既是食材也是药材.一莲出九 ...

北青网 2021/06/23 16:51 "接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红",炎夏酷暑,很多地方都可以见到赏心悦目的荷花,除了观赏价值,荷花可谓全身皆宝.<本草纲目>中 ...

秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏.中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷! 秋天喝汤三大补 1.补肺肺是娇脏,喜润恶燥,然而秋燥最易犯肺,伤津耗液.故秋季 ...

民间有养生谚语云:"女子三日不断藕,男子三日不断姜",意思是常食藕对女性身体有益,常食姜对男性身体有益.按中医理论,姜是助阳之品,特别适合男人食用.宋代诗人苏轼在<东坡杂记& ...

莲子是一味以补为主,以收为辅,兼有一定清热作用的药物和食品,物美价廉,集养生.抗病治病于一体,应用广泛,喜食者甚多. 莲子性平.味甘涩,入心.脾.肾经.含有丰富的淀粉.蛋白质.脂肪.钙.磷.铁等营养物 ...

"六月节--暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也."小暑的到来标志着即将"出梅"入伏,季夏时节正式开始.在这个不是处于"烧烤 ...

莲子,为睡莲科植物莲之干燥成熟种子,古名藕实.此品甘涩平而入脾肾心经.清心醒脾,涩精浓肠,为交媾水火之专药.去心.衣用.莲心苦寒,专清心热.莲之沉水色黑者,名石莲,性味苦寒,清心除烦,开胃进食,为禁口 ...

味道也好

中医药膳银耳

粥,一直以来都深受中国人的喜爱,早在五千多年前就有黄帝烹谷为粥的记载.它不仅是能够饱腹的美味,还可以作为养生食疗的载体.清代著名的养生著作<老老恒言>中就写到:"粥能益人,老年尤 ...

炎炎夏日,是赏荷的好时节.一湖碧绿的荷叶,点缀着粉白的荷花,在阳光下微微摇曳,正如李商隐"惟有绿荷红菡萏,卷舒开合任天真".花儿或含苞未放.或已绽开,似含羞的青涩少女,似风情万千的 ...

莲全身是宝，莲子养心补脾、莲藕补血益气……