身体好不好，脾胃说的算！您的脾胃还健康吗，来对照看看~

现代人生活节奏快、压力大，往往会导致饮食不规律、情绪变化大，久而久之，好好吃饭好好睡觉就变成了一种奢侈，身体也被作得千疮百孔。

其中，脾胃方面的毛病更是常见。

中国14亿人口，脾胃相关患者就超过了1.2亿人，中老年人占70%以上，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的「胃病大国」。

而提到胃就不能不说脾，脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们之间的关系却极为亲密。胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。

脾乃后天之本

脾胃是后天之本，是生存的根本。

中医认为：脾胃伤则百病由生，脾胃一旦不好，身体免疫力也会下降。所以脾胃问题向来就是健康的隐形杀手，也最容易被大家忽视。

老人们也常说「人活一口气」，还真是这样，从中医上来说，这口「气」就来自于脾胃。有经验的老中医都知道，看一个人能不能活得长寿，主要就看一点——脾胃。

怎么看自己脾胃好不好

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脸色发黄：脸色暗淡发黄，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏等情况。

鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色。

睡觉时流口水：一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水。

便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成便秘。

精神状态不佳：健忘、心慌、反应迟钝。

如果你有以上表现中的两条，那么你就要开始好好保护你的脾胃了！

【孙大夫】

南师肚脐贴

|艾绒| |花椒| |桂圆|

产品名称：【孙大夫】南师肚脐贴

产品规格：30粒/盒

主要成分：蕲艾绒、花椒、桂圆

贮藏方法：密封置于阴凉干燥处或冰箱保存

保存期限：24个月

南怀瑾的老秘方

在中医里，肚脐叫做“神阙穴”，是我们身体的一大要穴。现代医学更证明，肚脐处皮肤薄，皮下没有脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，更容易透入。

神阙穴连通着我们的五脏六腑，胎儿时它是生命营养的入口，出生后它是全身经络的中枢，通过肚脐可以把成分送遍全身。

南怀瑾老先生在《我说参同契》道出了一个秘方：“用桂圆肉、花椒、艾绒捣烂，睡觉时敷在肚脐上。暖暖的三味药将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来。”

优质原料-更安心

南师说，此方的关键还是在于材料的选择。

虽然只是简单的三味原料，但也是我们跑遍了各地，才找到的优质原料。

 ○ 艾绒 ○

精选蕲春艾草。蕲春的蕲艾好，是因为当地气候好，蕲春地处北纬30度，气候温和，雨量充沛，更适合于艾草生长。

○ 花椒 ○

我们选择了汉源花椒。这种花椒是被列为贡品的，味道闻起来香香辣辣，又很温和，个头大，油脂丰富。

○ 桂圆 ○

桂圆也称龙眼肉。说起龙眼肉，要属博白桂圆肉为佳。博白县系广西桂圆肉的主要产区，素有“桂圆肉之乡”的称誉。