情绪总是起伏波动怎么办？一：情绪就是大海... / 开普饭

我们讨论一下静坐需要如何调整心绪,因为有时候我们无法收回散乱又繁杂的思想,只要一坐下来,立刻就有很多的念头.甚至刚坐几分钟就感觉烦恼来了.我们都听过"放下"这个词.究竟放下什么呢? ...

释放法,本来是最简单有效的方法.但我看很多修行者,却被引入的各种概念.说法所迷惑了,反而让释放法带来了很多的烦恼. 释放需要做哪些动作吗?释放需要什么很深的技巧吗?其实都不是.这些动作,这些技巧,本质 ...

如同大海有波浪,太阳有光芒,心的光芒就是它的思想和情绪.念头.大海有波浪,却不受波浪干扰.波浪是大海的本性.波浪将生起,但它们会往哪里去?回到大海.波浪来自何方?大海. 同理,思想和情绪.念头是心性的 ...

躁狂症患者最主要的表现就是躁狂,同时还会出现情绪高涨以及持久的兴奋.但是患者的情绪不是很稳定,极易被外界影响,易激惹,容易出现偏激和攻击行为.由于此症比较隐匿,所以在初期症状很难被注意到,因此极易耽误 ...

无我心理学加载中前文说过,强迫症让我们最痛苦的一个地方就是焦虑情绪煎熬.所以我们很多人都会在这里犯一个错误,就是急切地想要消灭焦虑的情绪,结果反倒又对焦虑情绪进行了"反强迫",让 ...

2.如果你没有计划,你一定会遇到情绪麻痹的情形,并在关键决策时刻依靠直觉.如果你像是大多数交易者一样,那么你的情绪会在以下两种情绪之间不断波动. ①犹豫不决: 我应该买入吗? 我应该卖出吗? 我应该持 ...

九九归一交易理念:先大后小,先长后短,期货双边做单边,强者恒强,弱者恒弱,跟势不预势,仓位控制,资金管理,严格执行. 或许,接下来说着说着,你会感觉我有些自大.你可以这样理解,我并不在意.我之所以拿自 ...

本文来源:干净好文

所谓的情绪化就是任性,不理智,不能控制自己的情绪.不合时宜,不分场合,经常说了不该说的话,做了不该做的事情.是不成熟,不智慧的表现. 一个人若不能很好地控制自己的情绪.那么他的这一生将是失败的. 情绪 ...

周末论坛,顶级游资校长职业炒手现身说了核按钮创始人灯心人短短几个月从40万爆亏到5万的原因.原话是:其实就一点,没有确定性的模式,一直都在赌.还有人分析关键是买的不是最强的核心股.买在情绪周期的末端, ...

情绪,是我们的一种体验,是我们对内在需求有没有得到满足的一种反映. 如果我们的内在需求被外界事物所满足,就会产生积极的情绪体验,比如,轻松.愉快. 如果我们的内在需求没有被外界事物所满足,就会产生消极 ...

情绪总是起伏波动怎么办？一：情绪就是大海...