万万没想到晒太阳，有这么多好处！ / 开普饭

老中医奶奶的故事第990 老人晒太阳可防多种病曾乐曾经有一句非常流行的话"万物生长靠太阳",一点也不假的,包括人类,都是需要常常晒一晒太阳,才会身体更好,心情更舒畅. ...

健康[吃开心果有什么好处?]吃开心果到底有什么好处呢?1月15日,美国宾夕法尼亚大学营养学博士Dr. Roussell在一个线上讲座中表示,开心果具有高蛋白.高膳食纤维的特点,而且还含有维生素A.维生 ...

今天你晒太阳了吗? 冬天在公园里常常看到一群又一群的老人家,聚在一起聊天打趣晒太阳. 别的不说,冬天晒太阳真的是自然取暖的最佳选择. 瑟瑟冷风驱使我投入太阳的怀抱~ 但生活中总有人晒不够太阳. 有的人 ...

俗话说,"阳光是个宝,晒晒身体好". 尤其到了寒冷的冬季,我们对温暖的阳光更加渴望. 中医讲,"冬阳一寸值千金",冬天万物闭合,人体的阳气也潜藏了起来.这个季节 ...

你平时晒太阳吗? 很多人担心被晒黑,总是喜欢打着伞或躲在树荫下.一年到头也晒不了几次太阳. 但是万万没想到,晒个太阳的好处这么多! 1. 能带来好心情 2002年发表在<柳叶刀>的一项研究 ...

"以瘦为美"的流行审美让人们无止境地追求"瘦".细柳腰.筷子腿.薄纸背等已经成为女性魅力的关键词.对瘦的追求让人们对脂肪深恶痛绝,而美国匹兹堡大学的专家称,脂肪 ...

葡萄干煮水喝,好处多到吓一跳,万万没想到-- 2021.02.19 养生之道阅读 9190 小小葡萄干,妙处可不少! 补血强智利筋骨健胃生津除烦渴益气逐水利小便滋肾益肝好脸色葡萄干不只是零食 ...

汗水黏黏的.有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服.所以很多人都想方设法不出汗.少出汗,吹空调.不运动.用止汗露- 其实这些做法,完全违背人体的生理规律.花尽心思让自己不出汗的养生法,也是错误的. ...

小小葡萄干,妙处可不少! 补血强智利筋骨健胃生津除烦渴益气逐水利小便滋肾益肝好脸色葡萄干不只是零食,今天才知道那么厉害. 降低胆固醇葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分,假如每天摄入400卡热量 ...

有研究将"笑"分为"每周大笑一次以上"."每月大笑一次以上"和"每月大笑不足一次"三组,对比分析结果显示: 发笑频率低的 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

▼▼▼ 狗已经成为人类身边最忠诚的朋友,并且不少喜欢宠物的人,都会在家里养一只狗. 不过有些时候,这些忠诚的朋友却能做出让人毁尽三观的事情.很多狗在成年之后, 会和自己的亲生母亲进行繁衍,这样的行为毁 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

万万没想到晒太阳，有这么多好处！