九大体质的调理要点及食疗 / 开普饭

肾虚别乱补,先分清症型,三分钟教你识别肾阳虚.肾阴虚.肾气虚的舌苔,以及对应解决方法 1:肾阳虚表现:出虚汗,手脚凉,怕冷,腰酸疼痛,睡不醒,夜尿多,腹胀腹泻,舌苔白厚食疗:韭菜.枸杞.羊肉.鸡肉 ...

中医讲得"四大虚",气虚.阳虚.阴虚.血虚的对应舌苔,以及解决方法 1.阳虚表现:畏寒怕冷.面色白.心慌气短.容易腹胀.腹泻,舌苔白厚食疗:羊肉,韭菜,桂圆,大葱,生姜,牛肉. ...

九大体质的调理要点及食疗,应对解决方法.收藏,转发! 1.气虚体: 表现:乏力,容易累.上楼梯容易气喘.大便不成形,脘腹胀满,舌淡苔薄齿痕多, 食疗:党参.黄芪.桔梗.西洋参.人参.太子参成药: 脾 ...

[九大体质怎样调理] 1.痰湿吃什么 2.气虚吃什么 3.平和吃什么 4.阳虚吃什么 5.阴虚吃什么 6.气郁吃什么 7.血瘀吃什么 8.特禀吃什么 9.湿热吃什么 #了不起的医生##湖南医聊超能团#

九大体质的"调理食物" 1.平和体质:首吃生姜,生姜可沟通表里,次吃豌豆,可益脾和胃,生津止渴,再吃小米,可健脾和胃. 2.痰湿体质:首吃白萝卜,可清热生津.凉血止血,次吃丝瓜,可 ...

关于体质你了解多少? 为什么有些人怎么吃都不胖? 而有些人喝水都胖? 为什么有的人烧烤煎炸样样吃却不会上火?(实名羡慕) 而有的人吃一颗荔枝就上火? 为什么有的人总是容光焕发? 而有的人却老是脸色枯 ...

中医九大体质调理! 1️.平和质. 特征:体态适中,面色红润,精力充沛,头发稠密有光泽,目光有神,睡眠.食欲好,患病少,性格随和开朗. 2️.阳虚体质特征:畏寒怕冷,手脚冰凉,衣服比别人穿得多,冬天 ...

导语:生活中,你有没有感到很奇怪,很不公平,为什么同样是熬夜,怎么就你熬成"熊猫眼"?为什么一起吃的火锅,每次只有你在拉肚子?为什么一样的温度,你冷的穿上羽绒服,其他人还在穿卫衣? ...

冬季是进补时令,而冬季进补,用什么效果最好?从中医的角度来讲,当然是药膳!前提是,得适合自己的体质!怎么调理?小编手把手教你! 阳虚体质阳虚体质在日常生活中经常会出现畏寒怕冷.手脚冰凉.尿频.常腹泻 ...

九大体质的调理要点及食疗