这4种食材炒着吃，营养互补，好看又好吃，赶紧试试 / 开普饭

-食材- 娃娃菜.口蘑.胡萝卜黑木耳.盐.蔬菜精.五香粉 -烹饪步骤- 1.娃娃菜切成宽长条后洗净. 2.口蘑洗净切片. 3.胡萝卜去皮洗净切菱形片.黑木耳提前两小时泡发后撕成小片备用. 4.锅内 ...

最近减肥的明星也好多,尹正的焖菜.关晓彤的掉秤汤--微博一打开就在热搜上. 果然,明星也不列外,夏天来了,减肥大计迫在眉睫. 研究了他们的减肥食谱,觉得有一些还是非常有参考意义的,一般的减肥餐味道都比 ...

山药含有丰富的营养保健物质,具有降血压.抗肿瘤.延缓衰老等功效:山药还富含对人体有益的微量元素,能够滋补机体和强化内分泌,改善机体的免疫功能,提高机体抵抗力,所以常食山药,对身体的好处可是多多的哦.今 ...

曾连任两届的美国前总统里根: 曾连任三届的英国前首相铁娘子撒切尔夫人: 凭<百年孤单>获得诺贝尔文学奖的哥伦比亚作家加夫列尔·马尔克斯: 诺贝尔物理学奖得主的"光纤通讯之父&qu ...

肝脏是人体最大的解毒器官,但是近些年据调查研究发现,人们肝脏患疾病的概率越来越大,而且这种趋势还逐渐呈现出年轻化.据了解,之所以会出现这种情况,其实这和我们生活中的饮食习惯,还有作息习惯有一定的关系. ...

肝部是我们身体的"净化厂",它可以立即排除体内堆积的毒素和垃圾,保持内环境处于清洁状态,保持正常运行. 但是,这几年肝病的发病率也提高了.在肝硬化到来之前,你的身体也会出现很多马脚 ...

大家可能都注意过这个现象,夏天会比冬天更瘦一点.在炎热的夏季不知道吃什么,食量也会减小.尤其是对当代年轻人,每天不仅要为穿什么发愁,也要为吃什么苦恼.而且当代年轻人不注意饮食习惯,每天就吃快餐盒饭等, ...

导读:明天惊蛰,这6种食材要记得吃!营养丰富防春燥,增强家人抵抗力惊蛰,又名"启蛰",是24节气中的第3个!这里的"蛰"是藏的意思!意为惊醒了蛰伏在地下的动物 ...

① 巧克力巧克力是很多女性爱吃的小零食,心情不好的时候,吃一块巧克力,心情瞬间变好,或者肚子饿的时候吃一块,可以给我们身体提供能量.其实巧克力对女性是很不"友好"的,不仅会导致发 ...

导语:今日小寒,进补6宝不能忘,合理膳食暖和不怕冷,健康过冬迎新年.明日小寒,这6种食材要常吃,应季而食"藏"好能量,顺利过寒冬俗话说:小寒到,年味浓.明天就是小寒了,小寒是24 ...

冬天,这4种食材不妨多吃点北青网 2020/12/26 19:51 1.芹菜芹菜是一种高食用价值的蔬菜,含有一种酸性成分,对人体有很大的作用.芹菜含有的植物纤维非常丰富,对促进肠道蠕动有一定帮助. ...

这4种食材炒着吃，营养互补，好看又好吃，赶紧试试