知道这些，让你整个人不再浑浑噩噩废下去。

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觉得生活一团糟？

状态不佳，浑浑噩噩？

是什么原因导致的？

别急，先了解一个人废掉的五个特征表现。

惯性无助

一个人在经历了失败和挫折以后，就会产生一种抵触心理，不想再去面对困难，会自觉地形成一种自己已经无能为力的心理，还没有开始，就已经看到了结果，不会去考虑事情的性质就果断选择放弃。这就是惯性无助。

现在惯性无助已经成了很多人的通病，越来越经受不了打击，只要是在生活中碰了几次壁，就会一直消沉下去。

毫无节制的伤害自己的身体

现在这个快节奏的生活状态，好像多数人都有很不好的生活习惯，痴迷游戏、暴饮暴食、熬夜酗酒、拒绝运动、让自己的身体越来越差，但是还不自知。其实，身体和心理是相互制约，相互影响的，身体出现健康问题的时候一定会影响你的心理健康，心里问题也是一样会影响身体健康，不去做改变，就会一直恶性循环。

过度依赖过去

通常在我们遇到一些新鲜事物的时候，潜意识的用以前的经验来判断，并且在短时间内快速的去，处理这个事情，这就是我们大脑的惯性思维，当我们过度依赖于惯性思维以后，我们就会把自己局限起来，禁锢起来，这个时候的创造力和想象力都会受到限制，这种依赖会越来越强，如果你不节制你的思维就是很难打开，很难跳出来，慢慢你就会丧失接受新事物的能力，和应对方式。

过度自负

让自己越来越差劲的最关键的点就是自以为是。总觉得自己什么都能做到。觉得自己什么都懂，觉得自己比别人都聪明，都有远见，最后反而聪明反被聪明误，只能看到别人的缺点和自己的优点，从来不会反思自己，永远意识不到自己得问题，这才是问题的根源，这只会加快一个人被社会淘汰的速度。

不敢走出舒适区

这就是心理学中的花盆效应。花盆效应是指一个人在一个狭小的空间中呆久了以后，就会产生一种安于现状，并且不思进取的心理。自己给自己划定了一个属于自己的舒适区，不去接触外界的任何事物，就像长在温室里的花朵一样，越是幸福安逸的环境越容易让人堕落。

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潜意识里觉得自己“真正的生活”还没有开始。

幻想自己还有大把时间，有无限可能，以后肯定会变得特别厉害。

总感觉自己以后有更多的时间去弥补那些现阶段该去做却不做的事情。

幻想自己以后的生活肯定特别美好和幸福。

总是在“等”，等着有一天，自己会突然改变，颠覆现在的状态。

或许，“期待”和“等”，才是把一个人变的越来越废的关键吧。

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很多人一定都是这样子，并不是不知道应该做什么，而是明明知道应该做什么，无法下定决心去做，或无法坚持做。

越是这样，越觉得自己“废了”、“没救了”，焦虑不已，干着急。

接下里，请听好了，希望会对你有所帮助。

• 想做的事情就做了再说，在行动中慢慢调整方向，直到找到最适合自己的方法。很多时候你会发现，大多数问题是只有你真正去做了才会发现的，行动之前的空想没有太大的意义。

• “心甘情愿”才是做好一件事情的最大动力，你最喜欢做的事情，才是你真正的“舒适区”。所以认清自己真正的“舒适区”，听从你心，无问西东。

• 给自己足够的阶段性奖赏。我们要学会自己给自己足够的阶段性奖赏，将一个大目标分解成一个一个的小目标，让枯燥漫长的过程被成就感填满，每一个小小的成就感，都是不断坚持的动力。我们就要学会自己给自己足够的阶段性奖赏，将一个大目标分解成一个一个的小目标，让枯燥漫长的过程被成就感填满，每一个小小的成就感，都是不断坚持的动力。

• 学会拒绝，懂得取舍。不要让自己的工作、生活被没有意义的琐事占据。拒绝不想去的饭局、不想逛的街、不想聊的天，并不会让你失去真正的朋友。拒绝没有效率的杂事、建立简洁的工作模式，反而会提升你的工作效率。

• 坚持思考，坚持输出。将学到的知识、自己的思考、动人的故事等等，所有你觉得有趣、有用的东西写下来。输出、输出、输出，通过这个过程，输入进脑海中的知识才能真正融入你的逻辑习惯于思维体系，为你所用。坚持几个月，它一定会带给你不一样的惊喜。

• 不要吝啬在自己身上的投资。给自己的投资才是最超值的投资，试着把以前用在物品上的钱用在自己身上吧，花钱学习，花钱护理自己的身体，花钱为自己的将来购买一份保障，多爱自己一些，为自己而活。

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人生最要紧的，不是你站在什么地方，而是你要朝什么方向走！内心充满希望，才可以撑起一身傲骨。有梦想，才会有希望，有希望，才会有未来！

    加油             坚持

Come on      Change

作者：小东当家（ID：dtj0816）