周哥学习笔记（2021.1.16） / 开普饭

笑容

其实每天运动最重要的一点是,对自己有约束,这就像是一场博弈,与自己的挑战,在这个过程中成长不断优化.身体这个东西,是唯一你对它好,它便对你好的东西. 未来没有网红了,都是流量主,流量主要是跨平台的,也 ...

投资,本质就是智商猎杀游戏,大城市猎杀小城市,高智商猎杀低智商,资本是怎么从全国各个旮旯被虹吸到一线城市的? 你可以不去伤人,但身上必须有刺.也可以善良,但必须带点锋芒. 真的不要听信什么「躺平」言论 ...

世间的感情莫过于两种:一种是相濡以沫,却厌倦到终老:另一种是相忘于江湖,却怀念到哭泣.--<海兽之子> 别在虚掷你的黄金时代,不要去倾听枯燥乏味的东西,不要设法挽留无望的失败,不要把你的生 ...

一旦把幸福视为自己应得的权利,各种失望就会接踵而来. --埃拉·伯绍德夜里想起默克多,九十多岁的老爷子,一生里多次再婚,人生丰富多彩.你说,人一生,毕竟还是一个人.来时,其实是一个人,走时,还是一个 ...

如何排解优郁? ①想想最坏的结果是什么?我能否接受最坏的结果?如果能,那还郁闷啥?如果我不能接受,那我能改变吗?既然不能改变,我郁闷有什么用! ②最好的结果是什么?我有没有办法可以努力到最好的结果?这 ...

黄永玉说:我的经验是,碰到任何困难都要赶快往前走,不要欣赏那个让你摔倒的那个坑.频频回头的人是走不远的,所以遇到不喜欢的人就果断拉黑,遇到无解的难题就跳过不做,遇到不感兴趣的东西就别浪费时间.有时候放 ...

问问自己,自己的努力是否让自己有了更多选择的机会?如果是,恭喜你,你的努力是有效的:如果不是,停止你的努力,重新学习.我们以为努力是战胜命运的方式,其余不是,选择的机会才是,选择机会中的抉择才是.-- ...

生活从来不会招招手说,"小子过来我们讲讲道理",生活只会一个大嘴巴把你打在地上后说,"傻逼,学着点." 一个成大事的人,不能处处计较别人,消耗自己的时间去和人家 ...

心理界限存在的意义,正是为了帮助人们控制情绪进入的量,不至于太过冷漠或太过投入,让我们保持一个合适的距离与外界互动. 人没有办法只通过吸收变得更美好和丰富,它必须通过大胆的碰撞和创造.如果不能保持足够 ...

周哥学习笔记（2021.1.16）