如何判断打太极拳水平的高低？ / 开普饭

一.预备势时先看自己的两脚,看看其双脚是否平行站立.练拳中要注意自己的双脚是不是在乱动,是不是在喝风.太极拳要求脚落地生根,不许乱动,在套路里为了衔接,需要调整方向,才能转动. 二.注意自己两膝 ...

太极拳的精粹就是一个"松"字.放松是太极拳最为重要的要领,沉肩在放松这一要领中占极为突出的地位.要懂得放松,首先须懂得沉肩.所以练太极拳应从松功人手. 什么叫沉肩? 打拳时要用 ...

这个世界只有一种乐器是我们每个人与生俱来拥有的那就是人声只有一种演奏是我们每个人可以平等参与的那就是合唱什么是合唱指集体演唱多声部声乐作品的艺术门类,常有指挥,可有伴奏或无伴奏. 它要 ...

本文原创:陈旭微信公众号:屠龙有术(ID:tulongys) 陈旭私人微信:chenxusir 大家想不想知道,一般电影小说,都是这样说的--某某最终贫病交加而死-- 知道,为什么,越穷,越容易生病 ...

很多人,包括医生都认为太极拳站得越高,承重越轻,越不伤膝盖,可我却认为他们这种认识是错误的,是片面考虑问题,在现实中也不这样. 我认为对膝盖最好的架子是四平马.这种架子的高低正好,不高不矮,不但不伤膝 ...

一.如何挑选好中医 [一.为何要寻找真正的中医?] 1.为何要找医生? 有病的时候才去找医生 ①自己有病 ②家人有病 ③对中医有兴趣的时候 2.为何要找中医? 虽然主流医学是西医,但有些问题西医解决不 ...

中医曹达飞今天中医的振兴,关键在于让更多的大众从中医得到健康方面的实惠,而大众要从中医得到健康方面的实惠,则需要大众具有判断中医真实水平的方法. 本文作者肺腑之心,给大家介绍几点鉴定中医师水平的可 ...

欣赏太极拳名家高手的演练,给人一种赏心悦目.心旷神怡的美感,是一种享受.但是有一些爱好者多年来习练太极拳,武功颇深,自感架子规范.动作到位,演练起来却经不得品味.架子大者,人感其松散:拳架小者,人觉其 ...

绿松石玩家都想盘玩品质好的料质,而绿松石料质当中,有矿口.颜色.尺寸.瓷度.工艺等诸多指标中,绿松石的瓷度是最重要一项指标,瓷度越高,品质就越好,反之就低.那么玩家怎么才能用非常简单的方法来辨别绿松石 ...

凡是看命,要先看月支中有无财星和官星,方看其它.即是一个命局的命,对人的一生起着决定性作用.看月柱依据支神,看年柱依据天干,看日柱依据天干,看流年依据天干,看大运依靠支神. 看命以年为本,即是人的根基 ...

太极拳水平提高一大截的七堂课第一课全身放松练习放松一直是太极拳爱好者的大难题,不知道如何松,松到啥程度,本节课采用的训练,都是本人在实践中让学员练习非常有效,而且快速上手的练功方法. 第二课学会正 ...

如何判断打太极拳水平的高低？