蔬菜不起眼的根、叶、皮，其实都是养生宝贝！你却把它都扔掉了 / 开普饭

最近早晚温差大,明显感受到了空气中的干燥,这就是秋天独有的"秋燥",这时就要多吃些"降秋燥"的食物,像梨.莲藕.葡萄.茭白等等应季的水果蔬菜,滋补降秋燥,家人更 ...

五月是夏天即将开始的时候,包含有立夏和小满两个节气.中国讲究天人合一,在饮食上十分注重,不同季节食用应季新鲜蔬菜,能够给我们带来高品质的饮食生活,康来福专注于新鲜食材的营养搭配,在这里跟大家推荐几种新 ...

在我们挑选菜的时候,总会把一些菜的根叶皮啊,这些不要的去掉.有时候就像淘米的时候,米是掏干净了,但是营养成分丧失了不少.有一些蔬菜我们只取它身上的部分,殊不知那些被当做厨房垃圾浑身是宝红薯根在一般使 ...

要想身体好,每天都要吃点绿.这里的"绿"指的正是各种绿叶蔬菜,它们是我们餐桌上必不可少的一道佳肴. 蔬菜富含维生素.膳食纤维以及植物化合物等,是合理膳食的重要组成部分. 每一种蔬菜 ...

过年这5种"壳"留好,都是养花"宝贝",养啥花都能:根粗叶绿随着人们生活水平提高和改善,在日常生活中,越来越多的人喜欢给家里养一些花花草草,在平时养花的时候, ...

在以往的保护地蔬菜生产上,菜农习惯把注意力放到改善温.光.气等空间的条件上,而对改善土壤的环境,创造一个有利于根系发展和保持其旺盛活力的工作不够重视."根深才能叶茂",只有创造出发 ...

说起"瓜菜代" 今天的人可能不懂但在上世纪五十年代末可以说十分重要 "瓜菜代" 顾名思义就是用瓜果蔬菜代替主粮来充饥三年自然灾害时期农业歉收居民粮食 ...

所谓巧匠眼中无弃物,良医手下无闲草.识草之人,草是药,是宝,很多时候,随手采来,就能解决许多大问题,利人利己:不识之人,草只是草.杠板归,也是隔壁老人家推荐的,当时邻居有人得了带状疱疹,那种风驰电掣的 ...

自制春卷皮,皮薄如纸,拉扯不易破皮,凉吃也很软,卷啥都好吃最近忙忙碌碌,每天都是吃米饭和炒菜,儿子说好久没有吃我做的土豆丝卷饼了,很想吃.别看孩子还很小,但是嘴巴却养得很刁,比如同样是土豆丝卷饼,儿 ...

如果说美丽是女人一生的事业,那么皮肤和"面子"问题无疑是"事业"的核心. 为此,很多女人每年把大把的钱扔到商场里,买很多昂贵的护肤品,甚至为世界顶级名牌而不惜血 ...

如果问你补充维生素C的食物有哪些,肯定大家首先想到的都是水果,例如柠檬.橙子等.其实很多蔬菜的维生素C含量也是很丰富的,甚至不比这些水果低. 图片来源于网络今天小编特意查阅了<中国食物成分表第 ...

蔬菜不起眼的根、叶、皮，其实都是养生宝贝！你却把它都扔掉了