小米与它是”天生一对“，补血健脾，防止衰老，是女人的福音！ / 开普饭

小米粥是在我们日常生活中再熟悉不过的食物了,它具有很高的营养价值,不仅蛋白质含量比大米高,还含有一般粮食没有的胡萝卜素,维生素B1的含量更是位于所以粮食之首.而你到底会不会正确食用小米呢?小米不能和什 ...

女性因为特殊的生理周期,所以特别需要补血.女人气血不足,就像没有水分滋润的鲜花,会失去光泽,魅力也大打折扣. 血液本是脾胃运化水谷而成.所以,改善血虚状况,需从改善饮食做起.以下给大家推荐12款女性补 ...

#「闪光时刻」主题征文二期#它被称为"液体肉",蛋白质和铁质丰富,常吃有益健康,补铁又润肺! 猪血通常被制成血豆腐,是最理想的补血食品之一,人们把它称为"液体肉" ...

‍ ‍ 要点总结春季应肝,且宜省酸增甘以养脾,春笋+蚕豆正是养肝健脾的好搭配!今天就给大家带来一道雪菜三鲜,鲜味十足,清淡却不寡淡. 1.把春笋劈半,开水下锅焯水,放点盐,待春笋外皮软嫩后再过凉水, ...

俗话说:"一两陈皮一两金",说起陈皮,相信对于很多注重养生的人,都是非常熟悉的,陈皮的营养成分丰富,而且在养生保健这方面,也是有着显著的功效. 若在日常生活中,坚持喝一些陈皮泡水的 ...

西红柿+蜂蜜西红柿既是一种蔬菜也是一种比较受人欢迎的水果.它酸甜适口,营养丰富,含有丰富的维生素C及钙.铁.磷等矿物质,深受人们的喜爱. 上述生物学特性决定了它具有抗氧化.抑制突变.降低核酸损伤.减 ...

秦汉时期大蒜从西域被引入中国.通过人工培养,大蒜在我国现在已经是一样很常见的食物.吃大蒜对我们身体很有好处.大蒜具有抗癌防癌的作用,深受广大民众欢迎.大蒜与它天生一对,抗癌抗衰老,明目清肺那么,大蒜 ...

在日常生活中,越来越多的人开始注重保养.因为每个人都想拥有健康的身体,这样才能够达到长命百岁的目的.相信大家对于枸杞并不陌生,因为枸杞对于人体真的有非常好的养生保健效果,对于养护肝肾都有一定的帮助.而 ...

金牛沉稳内敛,不是个引人注目的人,也很少会有人注意他们,除非在性格上面相投,处事方面相合,才能成为很好的朋友.对于金牛褒贬不一,有人觉得他勤劳肯干,踏实上进,有人觉得他小气无比,吝啬贪财,唯有理解他懂 ...

苦瓜和它是天生一对,一周吃两次,排毒又美容,给身体做个大扫除! 米团网美食,蔬菜,苦瓜苦瓜和它是天生一对,一周吃两次,排毒又美容,给身体做个大扫除,苦瓜和辣椒,润肤容颜,抗老防衰,健美,明目,苦瓜的 ...

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