虞世南《笔髓论》原文和译文

原文：笔髓论

叙体文字经艺之本，王政之始也。仓颉象山川江海之状，龙蛇鸟兽之迹，而立六书。战国政異俗殊，书文各别，秦患多门，约为八体，后复讹谬，凡五易焉，然并不述用笔之妙。及乎蔡邕、张、索之辈，锺繇、卫、王之流，皆造意精微，自悟其旨也。

辩应心为君，妙用无穷，故为君也。手为辅，承命竭股肱之用故也。力为任使，纤毫不挠，尺寸有余故也。管为将帅，处运用之道，执生杀之权，虚心纳物，守节藏锋故也。毫为士卒，随管任使，迹不滞故也。字为城池，大不虚、小不孤故也。

指意用笔须手腕轻虚。虞安吉云：夫未解书意者，一点一画皆求象本，乃转自取拙，岂成书邪！太缓而无筋，太急而无骨。横毫侧管则钝慢而肉多，竖管直锋则乾枯而露骨。终其悟也，粗而能锐，细而能壮，长者不为有余，短者不为不足。

释真笔长不过六寸，捉管不过三寸，真一、行二、草三，指实掌虚。右军云：书弱纸强笔，强纸弱笔；强者弱之，弱者强之。迟速虚实，若轮扁斫轮，不疾不徐，得之於心，应之於手，口所不能言也。拂掠轻重，若浮云蔽於晴天；波撇勾截，若微风摇於碧海。气如奔马，亦如朵钩，轻重出於心，而妙用应乎手。然则体约八分，势同章草，而各有趣，无间巨细，皆有虚散，其锋圆毫蕝，按转易也。岂真书一体，篆、草、章、行、八分等，当覆腕上抢，掠锋下开，牵撇拨，锋转，行草稍助指端钩距转腕之状矣。