刘会凤：担心不能掌控之事，等于慢性自杀

刘会凤日更的第263天

1 谁影响你的生活

你每天被谁影响着，你算过吗？

小城最近离职了，每天不停地看着招聘信息，没什么信息的时候焦虑万分，投了简历之后更加焦虑，心想着怎么还不回复消息，是不是我不行，那我该怎么办呀。收到消息之后更加焦虑，面试前什么事情也干不下去，一轮之后又在紧张下一轮。

就这样，那一两个月，他除了每天盯消息，投简历，面试之外，其他的时间和精力都消耗在担心、害怕、难过和挫败当中，其他什么事情都没做成。

人，每天都在为那些不能掌控的事情殚精竭虑，被不确定性影响着，不得自由。

2 担心不能掌控之事，等于慢性自杀

事实上，这个世界上有太多你无法掌控的事情，如果每一件事情你都要被不确定性死死地捆住，直到一切结束才停歇，那么人会很累。

担心不能掌控之事，等于慢性自杀。

一次连续高强度的精神紧张，伴随着睡眠不足，以及诸多不健康情绪的滋生，对一个人精力有多大的影响，想必长期失眠的人都有体会。

莉莉曾经这样跟我描述，她躺在床上越来越清醒，漫长的黑夜好像一瞬即逝，就要看到光明。爬起来拉开窗，望着远处，只有零零散散的灯光，在远处陪伴着黑夜中的那双眼睛，陪着她，等待黎明的审判。

我跟她说，如果你的眼睛只关心那些你无法掌控的事情，比如时间、最终的结果，你将会忽视你本可以握住的东西，到最后反而失去了对事情更多的掌控。

3 我只关心，我可以掌控的部分

我只关心，我可以掌控的部分。

诸葛亮曾经说过一句话：“谋事在人，成事在天”。细细想想，这不正是精力自由的典范嘛，我做好我能做的，至于那些无法掌控的，管他嘞。

活在自己的节奏里，过更加洒脱自然的人生。