山西形意拳之三体势秘法 / 开普饭

上世纪八十年代,笔者师从尚云祥再传弟子王倩君先生习练尚派形意拳,至今已三十余载.先生口授身传,笔者用功不辍,默识揣摩,终有所获.不少年轻人提出这样的问题:怎样才能练好形意拳?练形意拳应注意什么问题?闲 ...

形意拳是三大内家拳之一,以三体式桩功为基础,以五行拳为母,五行拳可演化出十二形拳,是不可多得的民间传统武术绝技. 三体式,五行拳,十二形拳都是以单操手的方式出现,左右相同,姿势相反,并不是一般意义上的 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一,它以动作朴实.劲力精巧而深受人们喜爱.但是,形意拳好学难练,学艺者多如牛毛,成艺者少如麟角. 上世纪六十年代末,后学有幸由 ...

形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一.它以动作朴实.劲力精巧而深受人们喜爱.但是,形意拳好学难练,学艺者多如牛毛,成艺者少如麟角. 上世纪六十年代末,后学有幸由张金牛(张进文)先生启蒙学形意拳,后经形 ...

形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一.它以动作朴实.劲力精巧而深受人们喜爱.但是,形意拳好学难练,学艺者多如牛毛,成艺者少如麟角. 上世纪六十年代末,后学有幸由张金牛(张进文)先生启蒙学形意拳,后经形 ...

五.说胯塌腰坐马势如钟,承上启下是胯功:卷尾提跷把关意,撑胯吊裆固桥拱. 练拳的人都知道身体上虚下实,塌腰坐胯,重心下移,方稳实有力.然人体两大块髋骨,一块骶骨结合成骨盆,骶骨下还有一块已退化没啥大 ...

凡练形意,入门首须站桩,或为混元桩,或为三体式不拘.三体式是基本之基本, 三体式练得好, 人就等同一座会走的山, 推之不动, 浑元一体, 身法灵动又是另一种功夫, 是练十二形及以猴形为主才能显现的灵活 ...

羊羊得意 06-04 阅读 185 关注 2020年10月26日早7点,我们平遥古城住宿的客栈给我们联系的车来了,这是要送我们三人去王家大院和张壁古堡参观.我们先去王家大院.王家大院离平遥有50多公里 ...

李复祯,人称常有师傅,是山西(形)心意拳一代宗师,创造了山西心意拳的辉煌历史.常有师傅的技击之术精湛,当与他的训练方法有很大关系.他勤奋练功,并独创了别具特色的心意拳练功法. 图片来源网络其实战诀: ...

形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一.它以动作朴实.劲力精巧而深受人们喜爱.但是,形意拳好学难练,学艺者多如牛毛,成艺者少如麟角. 上世纪六十年代末,后学有幸由张金牛(张进文)先生启蒙学形意拳,后经形 ...

山西形意拳之三体势秘法