你听说过，少女神经衰弱吗？

神经衰弱是一种较为常见的一种神经性疾病，不仅仅中老年人会得，成年人会得，就连青春期的少女都会患上此症，很多人会认为，小孩子也不会有过重的心理负担，怎么会患上神经衰弱呢？今天小编来为大家讲一讲这其中的原因。

少女神经衰弱

什么是少女神经衰弱？这是一个少女正常的心理年龄阶段的一个过程，这个阶段的女孩子们大都心思较重、多疑、缺乏一定的安全感。长期处于一个敏感、紧张环境中，引起大脑的神经兴奋和失调，最终导致大脑功能性紊乱。通常18~20岁的女生更容易引发此类的神经衰弱。

少女神经神经衰弱的问题来源

“敏感”是少女神经衰弱的根源。其实少女的心思敏感会源于各种各样的方面，比如，女孩子进入到了青春期后，变会对自己的外边更加的重视在意，别人的一个眼神或者是一句评价都会让她们产生不安。

有或者女孩子对人与人之间的人际关系非常的敏感，特别是自己与他人之间的关系更敏感。这些因素都会导致女孩子们患上神经衰弱。

如何消除少女的“敏感”

正确的认识自己

对自己有一个正确的认知，这是十分重要的，全方位的了解自己，敢于公开自己的优缺点，不去遮盖他们，了解自己的能力范围，不要为了面子而逞强难为自己。

努力强化自己

所有的敏感来源都是因为自己对自己的不自信造成的，而提高自己的能力水平是消除自己自卑心理的唯一也是最有效的一种方法。

恰当的利用业余的时间来充实自己，可以多读读书、学习一些技能之类的。还可以参加一些社团活动，多多结实一些好伙伴。

学会倾诉

倾诉是缓解焦虑的最好的方法，选择一个你信任的人，这个人可以是你的朋友、你的家人。将自己内心的真实情感表达出来，从而缓解内心的压力远离焦虑。

将对自己的苛责分摊给多方

内心敏感的人要知道这样一个道理，我或许有错，但别人也有问题啊。问题不是你自己造成的，不要将全部的责任揽在自己的身上，记住你也只是一个平凡而又普通的人。

神经衰弱正是因为非常的常见，导致很多的人对它不够重视，很多人不知道的是，长期陷入神经衰弱的困扰之中，也是会危害到我们的身体健康的，比如：免疫力低下、记忆力衰退甚至还会不孕不育。所以大家千万要重视起来，及时的发现及时干预治疗。