加这5种“料”，可轻松喝走痛风石！

有关于痛风的一些知识，相信很多人是有一定了解的，但是痛风石又是什么呢？一般来说，痛风石是痛风晚期的一种表现。在痛风患者的发病过程中，随着病情的加重，久而久之会长出一些坚硬如石头一样的结节，被称为痛风石。

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通俗来说，如果痛风患者出现了痛风石，那么病症已经是很严重了。

一位患者自述：“每次痛风急性发作时，医生就会开一些秋水仙碱等抗炎药吃，虽然是暂时缓解了痛风带来的疼痛，但是身体某些地方的痛风石还是有，而且当饮食不注意，比如吃了一些带有嘌呤的食物之后，痛风就会马上发作。”

对此，专家告诉患者：痛风石的形成与血尿酸水平有关。血尿酸值越高就表示痛风越严重，形成痛风石的几率就越大。所以由此可表明控制好尿酸值，病情就能得到控制。

对于尿酸过高来说，一方面是排泄除了问题，还有一方面就是摄入了太多的高嘌呤食物。所以想要控制痛风发作，赶走痛风石就要从这两点做起。

01

喝葛藤栀子茶促进尿酸排泄

主要做法：取菊苣、桑叶、栀子、葛藤、百合各取6克，洗净入锅后煮上一个小时，取汤水饮用即可。没有条件的可以冲袋泡茶，一天茶包。

葛藤栀子茶茶方是出自著名的医书《金匮要略》中，从古至今，中医常用此来治疗痛风和溶解痛风石，它具有卓越的降尿酸效果。

作用原理：葛藤栀子茶采用的五种成分都是药食同源的食物，所以对身体是安全的，可当茶饮放心饮用。其中菊苣根主要成分有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显；栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。

桑叶、葛藤、百合有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用，是常用来控制痛风的辨证食材。

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02

少吃或是忌吃高嘌呤食物

痛风患者最好忌吃高嘌呤食物，因为这些食物会导致体内尿酸水平增高，不利益痛风治愈。

高嘌呤食物包括有以下几种：

①酒类：啤酒、红酒、白酒等；

②各种家禽的内脏或是肉汤；

③高嘌呤蔬菜：韭菜,豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆等；

④海鲜：虾、蟹、鱼、蛤蜊等。