【美文美图】范德云 | 平平淡淡才是真 / 开普饭

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平平淡淡才是真

人生需删繁就简，生活应简约自然。走过四季的风霜雨雪，历经岁月的沧桑打磨，到了一定年龄，心态渐渐地就变得越来越平和，心境也会变得开阔起来，多了几分淡定，少了一些浮躁。生活中悟出一个简单朴素的道理，那就是：平平淡淡才是真。

岁月如歌

“轻飘飘的旧时光就这么溜走，转头回去看看时已匆匆数年...” ，日子如飞，时光催老，变了容颜，不变的是情怀。站在时光渡口眺望，岁月流淌着的是世事变迁，沧海桑田。一段段往事、一个个故事在时光里回放，正如一首首歌曲，乐动的是旋律，唱出的是岁月的沧桑变换、人世的悲欢离合。当一个人从呱呱落地、咿呀学语到垂垂暮年，每一个阶段的人生经历犹如每一首歌里所唱，从婴幼时期的摇篮曲《小燕子》，儿歌《大家来做广播操》，《丢手绢》，儿时《听妈妈讲那过去的事情》，继而《让我们荡起双桨》，《少先队队歌》“我们是共产主义接班人...”共青团团歌《光荣啊，中国共青团》，《校园的早晨》，《年轻的朋友来相会》、《二十年后再相会》、《当我们年轻时》，罗大佑的《恋曲1980》、《恋曲1990》，到《当你老了》等等，歌词里唱响着《金梭和银梭》日月在穿梭，道出了《光阴的故事》，歌声穿过几十年乃至人的一生，划过时空的隧道，连着我们的成长经历，我们的青春年少，和我们的情感。每一支歌都是一段心情记忆的回放，每一段歌词都是对岁月的镌刻，充满厚重的年代感而令人回味、浮想联翩，总能触动你的神经，让你勾起对往事的怀念。是美好的回忆，更是对逝去华年的绝唱，是唱给岁月的歌，也是岁月的歌声、岁月在吟唱... ...人生的驿站，过了一程又一程，时光辗转中，带走了多少曾经青春洋溢的脸庞，带走了多少纯真烂漫的笑容，将寻常的日子，变成了朝花夕拾。暮然回首，岁月如歌，低吟浅唱，歌声中有你、我。

在岁月河里，我们每个人只不过是一朵朵小小浪花。时而微波不兴、时而掀起浪花阵阵，有激流有险滩，有风平浪静有一帆风顺，亦悲亦喜，亦惊亦欢...光阴如水，岁月如歌。歌声在岁月的长河中涤荡着幸福的滋味，诉说着逝去的时光故事。那些熟悉的老旋律，仿佛一下子就把我们带回到了那个遥远的年代---那个纯真，却不乏激情；贫困，却依然能获得简单快乐的年代。叹！青春易逝，韶华已老。在向晚的年华中，保持一颗淡然恬静的心，看淡看开放下，不沉迷于过去，不纠结于将来，活在当下，把握现在，珍惜眼前，才有未来可期。用一颗安然淡定的心，静赏岁月的美好。

歌咏岁月，岁月如歌。

这样的时光

一个人的时候，常常看一些自己喜欢的书和文章、画画、练书法或者坐下来静静地写一点东西，将自己一头融入到文字中来打发时光，倒也不觉得那么寂寞无聊了。每当这个时候，自己完全沉浸在其中，甚至忘我的境地...不为尘世所烦扰，将一颗浮躁的心慢慢的沉淀下来。这样的时光，这样的静谧，有书香诗画氤氲，虽有一点点寂寞，但却没有半点的薄凉，有的只是独自的清欢，而当此时，陋室也仿佛有些淡淡的雅致和清新，便怡然自乐...这样的时光，充满着一种沉静的况味，让心灵在寂静中独舞，与灵魂对话，与寂寞言欢。寂静中却能窥见内心繁茂的一片葱茏。

现在的我，整天在家照看两个可爱的小孙子，一天到晚忙忙碌碌，好像在读研（攻读如何才能科学带好孙子的重大研究课题），虽然时间不由自己支配，又累的胳膊酸疼，但正如那句人们常说的话：累并快乐着！看着两个小孙儿每天咿咿呀呀、手舞足蹈，冲着我笑，俨然是大人们的开心果果，长出了白白的小牙，添加了辅食，会翻身了，会坐了，会爬了...不知不觉中就快八个月了，一天天的在眼前长大，那么的可爱、可亲，招人喜欢，让我和爱人一道尽情享受着人间的这份天伦之乐，日子过得倒也实在，乐在其中...这样的时光，这样的生活，虽单调普通得宛如平常一首歌，却让人感到充实而温暖。

和你一起慢慢变老

每当我看到年近九十高龄的老母亲精心呵护着年近百岁的老父亲，照顾老父亲的一日三餐，吃喝拉撒睡，无微不至体贴周到，我总是感动不已热泪盈眶。母亲比父亲小了整整九岁，年轻时的相识结合是在部队首长的撮合下组成的家庭，就像电视剧《激情燃烧的岁月》和《父母爱情》里演的那样。当年，抗战胜利后，父亲又毅然参加到解放战役的大军中，跟随大部队南下，一直行军作战到云南。多年的南征北战，无暇顾及个人婚姻，解放后，已经三十多岁的父亲才在部队首长的介绍下结识了年轻美貌的母亲。母亲是地道的云南人，父亲是山西人。六十年代中期，父亲从部队专业地方，执意要回到北方老家，当时已有四个孩子肚子里还怀着我的母亲拗不过父亲，只好丢下自己的爹娘弟妹亲人和喜爱的工作，跟随父亲来到陌生的北方工作生活。父亲年轻时对母亲百般呵护疼爱，尤其到了北方以后，就像兄长对小妹妹一样的照顾体贴疼爱有加，让周围人赞口不绝。如今，父亲年纪大了，腿脚越来越不方便了，母亲又对父亲倍加呵护，天天精心照料父亲的生活，尽管有哥嫂守在跟前照护，她依然不放心，也不想拖累子女们。而我老爸又很心疼我老妈，我们每次回去，听见爸爸对我们常说的一句话就是：快让你妈歇会儿，你妈太累了。父亲快百岁了眼不花，心不糊涂，每天还要坚持看书学习，而母亲虽然眼睛不太好但耳不背腰板挺直，也是天天坚持学习写笔记、种菜劳动锻炼身体，一辈子勤劳质朴。每当给我们打电话时都是父亲拨号母亲接听，二老配合默契，令儿女们欣慰。父母一辈子相亲相爱、相濡以沫，是一对恩爱夫妻，为儿女们树立了好榜样。

我不禁在想，人的一生中，寻找伴侣，共同生活，就意味着要彼此承担应尽的责任和义务。夫妻间关心关爱，不仅是在对方健康年轻的时候，更多是在对方年老体弱、老态龙钟的时候。一对夫妻，在年轻的时候，彼此是对方的情人；在中年的时候，彼此是对方的伴侣；在老年的时候，彼此应是对方忠实的守护者。是的，真爱一个人，就是要爱TA的一切，不仅是爱她（他）的年轻美丽、英俊潇洒，更爱她（他）苍老时满脸的皱纹、花白的头发和胡须，炉火旁的睡意昏沉打盹、眼眉低垂。一辈子都为对方着想，心甘情愿的为对方付出，而自己在这同时亦感到愉悦心安。“幸福着你的幸福，快乐着你的快乐”这才是真正美好的人生。

有一首质朴动人的爱情歌中唱出：“我能想到的最浪漫的事/就是和你一起慢慢变老/一路上收藏点点滴滴的欢笑/留到以后坐着摇椅慢慢聊。我能想到的最浪漫的事/就是和你一起慢慢变老/直到我们老的哪儿也去不了/你还依然把我当成手心里的宝。”在每一个平淡的日子里，每次聆听，都会让心得到一次小憩。夫妻生活在一起，就是要互相体谅对方，柴米油盐、儿女情长，在生活中尽心收藏彼此爱的点滴，“执子之手，与之偕老”。有道是：爱ta，就是在寒冷的冬天给ta端上一杯热茶以暖手暖胃暖身，冬夜里给ta焐焐脚、掖掖被子；爱ta，就是在炎热的夏天递上一杯凉白开以消暑解渴，送上一把蒲扇以驱蚊纳凉；爱ta，就是真正做ta的左膀右臂，做ta的耳朵、眼睛，做ta的闹钟，做ta的暖手宝和热水袋。婚姻其实就是两个人相扶相携，走过激情，走过风雨，而归于平淡，共同走过漫漫人生路。

人生最浪漫的事就是和爱人一起慢慢变老，共同陪伴，不离不弃，相依相靠，互相搀扶，生命便因平实、隽永的爱，而变得更加美丽，动人。

从前慢

“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人...” 每当听到这首感人的歌曲，不知不觉中就回到了从前，回到了故乡，回到了自己年少的日子，心随着这首歌而安静下来，时间也仿佛慢了下来。从前的车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人。的确，从前的一切都那么平淡，却美得温暖质朴，让人难忘。少年时光虽已远逝，却十分美好。每当在喧嚣的尘世里，在如此紧张快节奏的社会环境压力下，匆忙的人生得以片刻停歇安宁时，便会不由自主地想念从前的慢。从这首平淡而又饱含爱意的歌词里，大概都能唱出我们每个人的心声，都能让每个人想起属于自己的故事吧。那么，就请放慢你的脚步，暂且停下来，看一看周围的风景；坐下来，静静地让自己发个呆，清空脑子里的杂念，让内心变得空灵寂静。抑或穿上运动服旅游鞋，去户外做个有氧锻炼，去郊区游玩，大口呼吸野外清新的空气，投入到大自然温暖的怀抱，给心灵放个假，让身心尽情感受大自然的宁静，享受一下休闲时光，回归最真的自己。

听云

在平淡无奇的日子里，偶尔也让心跟随一曲清净缥缈的禅乐去放牧，让灵魂在澄澈、安宁的琴音里找到归处。将潋滟思情叠放在朴素淡雅、清幽恬静的山林间，不为世俗喧嚣所扰，不知不觉间进入物我两忘的境界。

缱绻在这恬淡安宁的时光里，心随乐动，云随风动，水随山动，一切都是生命里最美的模样。一缕琴音上云天，心随清风花下眠。让心氤氲在袅袅琴音中，卸载所有的负累和牵绊，云海之中畅游，复制粘贴所有的幸福，恬淡的时光里平添了一份听云的宁静与从容。听云，让心临摹云一样的飘逸轻盈。

淡淡的感觉

淡淡的天空，淡淡的云，淡淡的风，淡淡的微笑，淡淡的问候，还有淡淡的思念 ...无需过分粉饰，自然而然，清清爽爽，喝一杯淡淡的白开水，放一曲淡淡的音乐，静静地翻开旧日的相册，打开尘封的记忆，于淡淡之中引发多少感慨...

淡而不冷漠，淡的适度，淡的温润随和。淡，绝不是冷淡，不是不合群，更不是孤傲。淡淡的感觉，犹如国画的寥寥数笔丹青水墨，耀然宣纸上，却留有空白，可以题诗盖印，使得整幅画的灵气在空间往来流动，意味深长，留白以无限想象的空间。又比如平常的生活里，不要总是安排的满满当当，要留些空隙自由活动，要给疲惫的身心放个假，才能在生活里游刃有余，正所谓张弛有道。话不说满，留有三分，留些回旋余地和退路，恰到好处。人与人的相处交往，适当的留白，是对彼此的信任，也会使彼此更加轻松与惬意。俗话说：饭吃七分饱、茶倒半杯好。否则就会过犹不及、弄巧成拙。这是一种智慧，一种含蓄，一种境界。也是一种处世的态度和生活的艺术，一种人生的哲学。低调不张扬，含而不露，浓淡相宜，不急不躁，不温不火，款步有声，舒缓有序，正是中国传统文化的中庸之道。一弯浅笑，万千深情；尘烟几许，浅思淡行。岁月沧澜，我心如兰。

淡淡的感觉很微妙。