小长假不仅有诗和远方，还有蓝莓泡酒！ / 开普饭

五一小长假

沐浴着春风，欣赏着美景

享受日光洒在身上的温柔

你已经出门开启旅程了吗？

在这个全世界都在为

劳动者庆祝的美好日子里

无论你是打算回到家乡与亲友团聚

还是计划出行领略山河美景呢？

不妨趁着五一小长假

搜罗一下各地的新鲜水果

亲手泡一壶香气四溢的水果酒

带上一份飘香的好心情

开启难忘的小长假！

“五一劳动节”来袭

还有免费福利！！

泡酒之家为您准备了泡果酒专用酒

免费领取规则见文末

蓝莓泡酒应该怎么泡？

其实只需准备四样东西，一个是去市场购买新鲜蓝莓，第二个是要黄冰糖和粮食酒泡果酒专用酒，再准备一个瓶子就好啦！记得要玻璃瓶哦~

【配方】蓝莓400克、千龄山无添加黄冰糖100克、42度粮食酒泡果酒专用酒2瓶（1000毫升），无铅玻璃泡酒罐1个。

【制法】将蓝莓洗净晾干，和黄冰糖放一旁备用，按一层蓝莓一层冰糖的顺序放入泡酒瓶中，倒入2瓶42度谷养康无添加泡果酒专用酒，密封保存，浸泡一个月左右即可饮用。

如果你平时用眼较多，且免疫力不好，睡眠质量不佳，那么就一定要试试这个蓝莓酒哦~味道好功效多，值得一泡！

1、保护眼睛

蓝莓中的花青素可以保护我们的视力，还能预防重度近视、缓解眼部疲劳和不适。

2、增强免疫力

蓝莓浆果含有丰富的高纤维和丰富的钾，可以帮助维持体内的液体平衡，从而增强人体对传染病的抵抗力。

3、改善睡眠

蓝莓可以保护脑神经不被氧化，来稳定脑组织功能，从而有效改善睡眠质量。

4、增强记忆力

蓝莓含有丰富的抗氧化剂，这种物质可以增进脑力，还可以减少老年痴呆症等。

5、延缓衰老

蓝莓中的有效成分有抗氧化的作用，可以延缓衰老、防止功能失调等。

蓝莓可以存放多久？

新鲜蓝莓买回家后最好马上食用，常温下最多放一天，放在冰箱冷藏则不能超过五天。

蓝莓一天吃多少为宜？

蓝莓中含有维生素、矿物质、蛋白质、花青素、β-胡萝卜素、泛酸等营养成分，一般人群皆可食用，但是蓝莓中糖分含量较高，在吃蓝莓的时候要注意适量，一次不要食用过多，每次食用10~20个就可以了。

服用蓝莓有什么禁忌吗？

蓝莓不宜和寒性食材一起吃，蓝莓本性寒，属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用，特别是体虚胃寒的朋友，如果同时食用蓝莓和其他寒性食材，容易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。