谢付亮：我这样减掉了近60斤的赘肉！7个要点

相关推荐

• 减肥有方法，试试这几点，拥有好身材

  随着气温的逐渐升高,大家都穿起了短袖短裤,为了能让体型纤细苗条,部分姐妹开始通过各种方式来减肥,但是减肥并不是一蹴而就的,必须长期坚持才能拥有好身材.很多人在减肥过程中总是通过节食的方式来降低体重,其 ...

• 跳绳10分钟=慢跑半小时，被称为“燃脂之王”，还能瘦小腿！

  很多人开始开始减肥,都是从跑步开始的吧? 大家好像总有一种感觉,想到运动减肥就会想到跑步,事实上,还有一种运动,和跑步一样方便,比跑步更有趣,燃脂的效率也比跑步要高得多,这种运动就是跳绳! 为什么推荐 ...

• 怎样跑步更燃脂？坚持3个原则，疯狂甩肉，让燃脂效果翻倍

  很多人健身减肥的时候,会首先想到跑步,跑步是一项热量消耗比较可观的运动,跑步1小时可以消耗500-600大卡的热量,入门槛也比较低,只需要一双运动鞋,做好充分的热身拉伸就可以跑起来了. 坚持跑步有什么 ...

• 12岁男孩2个月减重30斤：网友大赞瘦下来真帅

  12岁的盐城男孩张宸豪拍毕业照的时候,因为太胖校服穿不上,摄影师在他的衣服后剪了一刀,这让他下定决心要减肥.通过2个月的时间成功减重30斤. 在减肥期间,妈妈为他制定了合理的饮食计划吃饭时使用分餐盘蔬 ...

• 徐帆才是60后的穿衣典范，一袭亮片无袖连衣裙，肌肤紧实没有赘肉

  徐帆一直都是成熟女性的代表,她很会为自己挑选穿搭,可以轻易地穿出减龄的效果.徐帆才是60后的穿衣典范,一袭亮片无袖连衣裙,肌肤紧实没有赘肉!这次她身穿一件满铺立体亮片点缀的粉色无袖连衣裙惊艳亮相,不仅 ...

• 近60斤的金器被农民发现，差点引起哄抢，两家博物馆竞相收藏

  我们现在经常能听到某些大收藏家将文物捐献给国家的新闻,这种行为体现了高尚的情怀,也能让文物得到更好地传承和保护,因此从建国之后就屡见不鲜.其实,并非所有人都有条件捐献,也有不少文物被人发现后,差点流落 ...

• 谢锡亮：灸法的要诀与技巧

  灸法是我中华民族发明创造的治病方法之一,有几千年历史.本人1953年师承针灸大师承淡安,在灸法方面得到他的真传.从医60多年来一直为灸法的保存和发扬光大努力.下面就灸法讲几点要诀和技巧. 1.以人为本 ...

• 深刺风府，直接施灸，谢锡亮临证经验

  专家简介 谢锡亮(1925.9.16-2018.1.16),河南原阳县人,主任医师,山西省名老中医,曾任山西省针灸学会副理事长.早年师从我国著名针灸学家和中医教育家.现代针灸学科的奠基人承淡安先生,得 ...

• 谢锡亮：常见病的艾灸治疗配穴法（收藏）

  谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

• 谢锡亮：常见病的艾灸治疗配穴法

  专家简介 谢锡亮(1925.9.16-2018.1.16),河南原阳县人,主任医师,山西省名老中医,曾任山西省针灸学会副理事长.早年师从我国著名针灸学家和中医教育家.现代针灸学科的奠基人承淡安先生,得 ...

• 艾灸界泰斗谢锡亮讲麦粒灸

  中医书友会第2793期 每天一期,陪伴中医人成长 I导读:大学时学到直接灸,觉得是不可能会用到的疗法.后来读了<谢锡亮灸法>,看到谢老大量治大病重病的医案都是用的直接灸,心生羡慕,但是仍然 ...

• 谢锡亮保健灸5个穴位

  中医书友会第1266期 每天一期,陪伴中医人成长 I导读:这五个穴位都是艾灸的重要取穴,谢老每穴都有特性.作用.文献摘录的详细说明,也包含了他自己的临床经验.春天到了,夏天还会远吗?(编辑/王超) 谢 ...

• 谢锡亮：这16种慢性难治性疾病，艾灸有奇效

  谢锡亮先生 谢锡亮老先生于1926年9月出生在河南省原阳县,1948年开始接触学习中医,并于1953年在针灸教育家承淡安先生创建的"中国针灸学研究社实习研究班"毕业,曾在山西省襄汾 ...