营养丰富的黑米合饼卷套餐早餐就这么吃 / 开普饭

广东粥好喝,也很方便煮,把煲煮的窍门学一学,早上煲一个,全家喝起来. 虾米菜心粥食材:虾仁15克,大米100克,菜心3棵,植物油少量,食盐少许. 烹制:虾仁洗净切成细丁,如果用海虾干,提前泡软切丁, ...

到家大厨何亮中华烹饪大师今日招牌菜秘制酱油炒面 ✔家常煎饼果子 ✔会跳舞的黄金鱼松炒饭 ✔万能面糊百变鸡蛋饼 (详细烹饪步骤) 家常煎饼果子 (中国人的"汉堡") 食材: ...

自制油茶面早餐吃得好,活力满满一整天.今天老刀教你用最快的速度,做最温暖.最有滋味的早餐准备材料 [食材] 面粉500g.猪油50g.白糖3g.松子仁.核桃仁.葡萄干.瓜子仁.果丹皮制作步骤蒸 ...

准备材料: 100分菠菜素合子:烫面面团240克,菠菜150克,泡发木耳60克,鸡蛋2个,韭菜60克,虾皮10克,盐3/4茶匙,油2汤匙,香油1茶匙糙米粥:大米75克,糙米30克,花生20克苹果汁 ...

蒸菜可以说是一种非常简单的做菜方法,因为它主要是将食材混在一起,添加一些调味料后再上锅蒸就可以了,就算小伙伴们没有特别出彩的厨艺和多余时间,也能做出色香味俱全的菜肴. 春夏季节最适合吃蒸菜了,好吃不上 ...

倪元璐书画合卷(古盘吟)。纸本大小27.94*559.16厘米。倪元璐书画合卷(古盘吟)。纸本大小27.94*559.16厘米。宣纸原色仿真。微喷《倪元璐书画合壁卷》，纸本，画心纵25厘米，长332厘米。

鸭血豆腐羹-平民食物补铁补钙用料北(嫩)豆腐30克:鸭血30克:淀粉1勺:葱几根:姜1片做法食材准备好. 豆腐切小块,鸭血切小块,葱白和葱叶分开来切碎. 水烧开将豆腐和鸭血分别焯30秒,捞出来 ...

早餐作为一天的开始,并且提供了一上午工作和学习的能量,它的重要性不用多说.很多人早餐就是面包和牛奶,虽然看着不错,但是一些营养素着实是不太够. 其实早餐也能做的很简单,一个卷饼,其实就能卷进一天的营养 ...

主食:千层肉饼汤粥:小米绿豆粥 + 桂花酸奶水果:苹果准备材料千层肉饼:面粉 200 克,猪五花绞肉 135克,葱 60 克,姜末.料酒各 1 茶匙,生抽 2茶匙,老抽 1/2 茶匙,五 ...

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