【初中家长】如何帮助孩子避免考试焦虑 / 开普饭

来源:扬子晚报2021-05-11 09:56 不少孩子刚经历了期中考试,中学高级教师.中国心理学会注册系统注册心理师.南京市首届德育工作带头人宋梅老师在高一学生中做了个小调查,"考试后 ...

最近有位家长找到我,说自己遇到了很大问题,自己的孩子以前学习一直非常好,但最近却让家长非常担心.她说出了自己孩子的情况,希望能够帮助她想想办法.具体情况如下: 女学生小张(化名),今年15岁,从小就长 ...

近日,沈阳市第九人民医院接收了几个药物中毒的14岁左右的初中生,说起来让人心酸又心痛,这几个孩子中毒的原因是乱吃药,乱吃药的原因是为了躲避考试. 看看孩子们的这一举动有多可怕. 其中一个孩子吃了大剂量 ...

怎样才能使孩子在考试期间进行科学地.合理地自我心理调整呢? 一是考试前要逐渐培养孩子正常的应考心态.正确对待每一次的考试,考试只是衡量孩子的学习效果,不必产生惧怕心理,彻底消除考试紧张及担心.焦虑不安 ...

初2004班曹子涵妈妈第一次参加女儿的初中家长会,女儿当着全班家长的面肯定了我们家沟通没问题.我家孩子上学起,成绩算不上学霸,但我认为我家孩子,是个相对舒展的人,积极乐观,属于无公害的"青 ...

20181117 第102天星期六阴雪终于停了.天气依然阴沉沉的. 不论怎样的天气,都要给儿子送饭,这是雷打不动的事儿. 一个人一旦确立了明确的目标和方向,并且做好了迎接各种挑战的心理准备 ...

导语期中考试前夜,孩子躺在床上辗转反侧.妈妈问:怎么了?孩子说:好紧张,紧张得睡不着.妈妈事后在群里征询:怎么办? 妈妈A说:"别紧张,孩子,不管你考多少分,我都爱你,说完再抱抱他&quo ...

孩子入园有入园焦虑是很正常的一种情绪行为反应.但过度焦虑,对孩子不好,对父母也不好.孩子入园焦虑时,父母可采取以下6种策略来缓解孩子的入团焦虑. 1.避免家长孩子入园焦虑的传染家长要克服自己的焦躁情 ...

方法很重要,努力也很重要,课堂上教知识,课下要学方法! 每天给分享一些学习技巧和知识,助力学生高效学习! 阅读本文前,请先点击右上方关注我,每天持续分享更多优质考试内容,助你高效提分! 得语文者得天下 ...

在咨询中,经常会遇到一些学生,一听到考试就开始心神不宁,坐立不安,考试中明明会的题就是想不起来,一交试卷,又想起来了,不能考出正常水平,很苦恼,不知道该怎么办?图片发自简书App其实这种情况就是对考试 ...

今天分享的文章的作者是我们公众号的一名读者.她的女儿琳琳在高中时出现考试焦虑症状,大考屡屡失利,自信心一步步受挫,后来罹患重度抑郁症,医生还怀疑她是双相障碍,开具了心境稳定剂. 与很多患者家长一样,琳 ...

【初中家长】如何帮助孩子避免考试焦虑