孩子出现考试焦虑，怎么办？（家长篇） / 开普饭

开学季,又到了几家欢喜几家愁的时刻.妈妈们抑制不住的想笑,终于开学了,神兽终于要回笼了,可喜可贺. 家长们暗中欢呼雀跃,可是孩子就不一样了,没有几个孩子想开学的,一想到马上就要开学了,孩子们的脸上都写 ...

高考的脚步越来越近,很多高三学生后台留言:最近晚上总是失眠,容易胡思乱想,早上起来精神状态不好,该怎么办? 考前紧张.焦虑.失眠是大部分高三生考前正常状态,早已经见怪不怪,尤其是疫情背景下复习备考,高 ...

自从萱萱上幼儿园后,妈妈就变得特别焦虑,每天都担心孩子在园的情况.入园之前,妈妈全职在家带萱萱,所以在她看来,孩子太小,肯定不适应.于是每天接送孩子的路上,妈妈就会不断的追问,想知道萱萱在学校吃的好不 ...

参加集体活动出门尝试新事物担心现实中... 对于焦虑的孩子来说,做什么都像是一个长途跋涉的旅程. 焦虑源自人们对生理或者心理方面危险的预期以及对自身控制结果能力的不确定性.出于恐惧,孩子们会出 ...

很多人都会有不良情绪,因此也没人正视过这些不良情绪,但正是因为人们对不良情绪的轻视,才会让精神心理疾病有机可乘,比如说焦虑症.往往很多人得了焦虑症都不自知,认为只是单纯的身体不舒服,因此病症就会愈演愈 ...

三宽家长学校陈艳老师考试只是检验某个阶段学习效果的手段,它无法决定孩子的人生.适当的焦虑是正常的,父母要接纳孩子,并掌握合宜的说话技巧,助力孩子考试. 认识焦虑焦虑是一种情绪感受,通俗的说法就 ...

20181117 第102天星期六阴雪终于停了.天气依然阴沉沉的. 不论怎样的天气,都要给儿子送饭,这是雷打不动的事儿. 一个人一旦确立了明确的目标和方向,并且做好了迎接各种挑战的心理准备 ...

导语期中考试前夜,孩子躺在床上辗转反侧.妈妈问:怎么了?孩子说:好紧张,紧张得睡不着.妈妈事后在群里征询:怎么办? 妈妈A说:"别紧张,孩子,不管你考多少分,我都爱你,说完再抱抱他&quo ...

山西省教科院集结全省一流专业心理教师为家长朋友们倾情奉献公益微课,本次微课的主讲老师是来自太原市知达常青藤中学的专职心理教师郝晓玲.她毕业于北京大学应用心理学专业,是一位优秀的心理教师.她在多年的一线 ...

山西省教科院集结全省一流心理教师,倾情奉献中高考公益系列讲座之家长篇 <父母这样做孩子考更好 > 临近中高考,有些家长比懵懵懂懂的孩子还要紧张焦虑,那么就让我们走进今天的讲座,省级心理名 ...

哈哈哈哈,让我们放声大笑吧! 点击收听学员:孙老师好,因为很快就要中考了,我的孩子考前焦虑症比较严重,老担心考不好,如何帮助他调整?昨天班主任又打电话说了这个问题. 一.父母和孩子是一种镜像的关系 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授初中成绩优异.性格开朗的小明进入了高中后难以融入新集体,他经常会与同学或舍友闹矛盾.他对此感到非常烦恼,只能向父母倾诉.小明的妈妈非常担心,看到人际关系已 ...

把想对孩子说的话写下来这一次周末DAP让我最震撼的是,我们家长的观察记录. 少则百字,多则上千. 谁说我们只是说说. 我们的记录,不,应该是我们的写作,只是我们开始行动之前的一个小小预兆. 每一个人 ...

孩子出现考试焦虑，怎么办？（家长篇）