预防腰椎间盘反复突出，注意这六点！ / 开普饭

人常说,"人老腰先老"! 腰椎是人体非常重要但却很脆弱的部位,它直接关系到你的上半身能否正常直立,而我们日常的一些不良体态.运动时的不规范动作都会给腰椎带来伤害. 一开始觉得没啥大 ...

腰椎间盘突出症十分常见,其好发于青中年人,发病原因与腰部扭伤或慢性劳损等.有关中医认为,该病属"痹症""腰痛病"范畴.肾虚为发病之本,风.寒.湿.热.痰饮.气滞 ...

注:本文仅适用于腰椎健康的人群. 久坐族的你,是否经常感到腰酸腰胀,坐着难受?别不当回事,赶紧去医院检查一下,确诊是否腰椎间盘突出.如果腰椎间盘没有突出,恭喜!请继续向下看. 腰酸腰痛,不是好兆 ...

您是否有过一个喷嚏之后,腰腿部传来一阵过电般的刺痛的经历?您是否体验过在别扭的睡了一夜起床之后,腰酸的像是"断"了一样?您是否在跟家人散步时因为腰腿酸痛而不得不经常停下来休息?如果 ...

人体每天最累的部位其实是腰部,无论是站着还是坐着,腰部始终都支撑着上半身.久而久之腰部就成为最容易受损部位.所以对于腰部平时需要注重保养.腰椎退化也是腰椎疾病高发的主要原因,腰椎盘退化并不是只发生在年 ...

儿学堂学了那么多,目的是要会用!周末我们花上1分钟的时间,看看在生活中怎样实际运用吧! 孩子鼻炎.鼻窦炎, 预防感冒才是正经事! 以下是真实案例如果是你的宝宝,你会怎么做呢? 问: 许教授您好 ...

有人说,人到中年最尴尬的莫过于业绩不突出,腰椎间盘却突出了.那么腰椎间盘突出到底是怎么造成的?如何科学预防,记者近日采访了陕西省人民医院专家. 腰椎间盘突出后会"骚扰"左邻右舍据 ...

你的睡眠还好吗?在人的一生当中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的.充足的睡眠可以缓解白天工作.学习的疲惫,有利于身心健康. 但是需要注意一点,如果长期以来你的睡眠姿势是不正确的,很有可能会加大你患腰 ...

预防腰椎间盘反复突出，注意这六点！