艾灸随谈--艾灸注意事项与禁忌症

   引子：一年一度的三伏灸又要到来了，冬病夏治是中医文化优秀传承治疗调养之法。各大中医院、各养生理疗馆、中医爱好者、艾艾贴商家。。。。都在宣传三伏艾灸的神奇疗效。

    任之堂艾灸馆自从推出太极周天灸以来，看到群内不少同修因为艾灸不当导致的各种问题，就是没有清楚认识到艾灸也要做到体质辩证、选穴配伍、艾灸手法等注意事项。

    我开课讲了一次周天灸、太极周天灸的区别，体质辩证施灸课程，毕竟受益听课的人是有限的，希望能够通过这篇文章，提醒艾灸受众能够学习到艾灸的注意事项与禁忌症，避免进入艾灸误区。

    艾灸的好处太多，但是艾灸的坏处是否存在，估计能够回答这个问题的人不多！

一、艾灸的好处

1、调和阴阳：人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪：艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结：气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

二、艾灸的坏处

艾灸对于绝大数的人，不会出现上火现象，除非是经络严重淤堵，需要借助外力疏通（比如药物排毒、按推、拍打）。如下图因艾灸不当导致的皮疹或者是本就有皮肤毒素泛滥与淤堵得严重的人，都不能够艾灸。

三、艾灸注意事项

n1、艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。

n2、我适不适合做艾灸 ？此三种体质的人都不适合做艾灸：阴虚火旺 、阴虚阳亢 、湿热过盛。

n3、严格按照施灸顺序。凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下 ；如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢 。

n4、不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间

n5、艾灸的时候要专心点，分散注意力很容易烫伤自己，甚至烧坏家里东西。

n6、艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。只要你按要求正确的坚持灸下去，肯定能起到防病治病，强身健体的功效。

n7、艾灸前、后都喝一杯高于体温，有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素。艾灸过程中禁止吃东西。灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

n8.要注重灸料的质量,艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要好的艾绒，这样不伤经络。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

n9、有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。

n10、有些人艾灸过程中会有返病现象，越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。

n11、月经期间不要灸（经量少到用护垫都可以半天不换的情况下可以灸）。

三、艾灸的禁忌

1、持续发烧之病人禁灸；

2、孕妇禁灸；

3、皮肤发炎红肿溃疡部位禁灸；

4、皮肤过敏者、皮肤超敏感者禁炙；

5、激烈运动后禁灸；

6、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；

7、饭后半小时内禁灸（这点不绝对，如果吃的很少，完全没有饱腹感，则可以半小时后就可以灸）；禁止一边艾灸一边吃东西！

8、过饥、过饱、酒醉禁灸；

9：没有自控能力的人禁自行艾灸！

10：术后伤口没复原者禁灸；

11：阴虚火旺，阴虚阳亢，湿热过重这三种体质人禁灸，应先滋阴、泻火，调整阴阳平衡。