推荐一套手指操,让你没琴练的时候手也不闲着~
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长期用电脑,几个小动作,轻松缓解“鼠标手”!
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帕金森日常运动
帕金森病患者平时生活上除了饮食上多注意外,也要适当的运动,可以缓解肌肉的压力,增加肌肉的弹性和活性,进行锻炼以后需张弛有度,不宜过度疲劳,以微微出汗为佳.在疾病早期,要坚持一定的体力活动,适当进行健身 ...
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常做这套手指操:对便秘,预防中风,手脚冰凉都很有效!
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