肩.背.腰看一个人的福气 / 开普饭

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世界卫生组织(WHO)早已将"久坐"列为十大致死致病元凶之一,很多中老年朋友喜静不喜动,平日生活中无非就喜欢看看电视剧,打打牌.下下棋,经常一坐就是一下午,其实这样很伤身! 而不时 ...

好家伙!36岁新秀詹姆斯又双叒叕砍下三双了! 在今天对阵马刺的比赛中,詹姆斯拿下26分10篮板10助攻,帮助湖人末节反超赢下比赛,这是他生涯第95次三双. 难以想象,36岁后的首场比赛,詹姆斯就放出了 ...

慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌.脚尖:办公桌前保持腰背挺直.颈部直立,避免长时间保持一个坐姿;跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循环-...脊柱是人体第二生命线,加班族.手机党统 ...

拉伸不但可以增加柔韧性,还是缓解疲劳.缓解僵紧,自我放松和修复的好方法. 在工作或者生活中做的时间长了,我们会不由自主地打个哈气伸个懒腰,就会感觉浑身舒展放松,其实这里的伸懒腰就是拉伸的就是身体下意识 ...

文章摘要:两臂肩膊痛腰腿肩背手足疼痛门此手经之病,肝气之郁也,方用当归白芍(各参两)柴胡陈皮(各伍钱)羌活秦艽白芥子半夏(各叁钱)附子(壹钱)水六碗,煎三沸,取汁一碗,入黄酒服之, 两臂肩膊痛腰腿肩 ...

[趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适!]①慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌.脚尖:②办公桌前保持腰背挺直.颈部直立,避免长时间保持一个坐姿:③跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循环- ...

哎呀,肩颈痛!频繁使用手机.电脑,伏案工作.久坐不动,肩颈腰背酸痛成为上班族.低头族的"家常便饭".其实,这是身体在发出预警信号,该起身活动一下啦! 今天,小松请到国家级非物质文化 ...

[译文]在外表没有病形的表现却感到疼痛的这一类病证,其属阳的体表完好如常,只是属阴的五脏六腑有病,应该急速治疗其属阴的五脏六腑,而不要治疗其属阳的皮肉筋骨. [分部]即然不是体表的问题,那么是体内什么 ...

中医之声医学资讯 Official Account 你是否有过这样的体验?肩颈腰背疼痛,做完治疗后,觉得通体舒畅,可过不了几天,肩颈腰背却又再度疲累.僵硬.酸痛.你可能会问,该如何解决这样的循环呢? ...

古人有云:"要穿贵人衣,须生贵人体",通过观察人体各部分特征可以了解其人的贫富贵贱,一生运势好坏.体相包括肩相.背相.乳相.腹相.脐相.臀相.足相.走相.坐相.卧相.立相.吃相等等 ...

肩.背.腰看一个人的福气