你同意不同意电子游戏毁了这一代年轻人？
扫描大脑就能提前预测犯罪？
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--小明语录
教你们一种看问题的正确思考方法。
我们区分一件事情是否对人产生某种影响，不能用质来区分，必须用量来区分。
游戏的成瘾机制
不论是电脑游戏还是抖音的设计，都使用了心理学的成瘾机制。
这些游戏的成瘾机制对你来说，不能说有影响或者没有影响。
我们可以从量上来区分一件事情，而不要从质上来区分一件事情，就是这个意思。
你从小到大花了很多时间玩游戏。如果这些时间没有玩游戏呢，你想过这个问题没有？
如果所有这些玩游戏的时间，你用你的聪明才智做了其他的事情，那么相信不论是对你个人还是对社会，都会有更大的益处，难道不是吗？
作为父母而言玩游戏和刷抖音肯定会减少他们对孩子的陪伴质量，这是毫无疑问的。
至于游戏和抖音的成瘾机制导致更多的孩子上瘾，这也是毫无疑问的。
这些成瘾的孩子里面，当然有不自律的，而且也有半自律的孩子。
抖音的成瘾机制
一个互联网的产品，它的设计规则越具有成瘾机制，它就越容易诱发人成瘾。
抖音的成瘾机制设计的是15秒的多巴胺刺激原理。相当于你的大脑每15秒钟就被一个快感刺激一下，这种快感刺激使得你一旦拿起来就放不下，现在人有多少时间都是被荒废在了这些上面？
而对于未成年人来说，他们本该有更多的时间去探索真实的自然世界和真实的孩子与孩子之间的游戏世界。
但是现在有多少孩子因为游戏和抖音成迷，已经大大的减少了对真实世界的探索，他们对旅游没有兴趣，他们甚至对与其他孩子在一起玩都没有什么兴趣。
上山下乡那一代人根本没有时间管孩子，于是那代孩子也被送去进行社会主义劳动教育，如果那代孩子每个人都有手机，那代孩子有多少会被毁掉？
那代孩子等到改革开放之后，很多人都成为了建设国家的栋梁，不管在各行各业，如果那代人每天都玩手机，能有我们中国今天的建设成果吗？
很多人说70后80后90后就已经开始有电子游戏了，的确没错，我小时候就看到不少同班同学，每天玩游戏而导致学习下降，后来不再继续学业的。
很多人被游戏影响，只是他没有时间在网上发言，因为他现在忙着在养家糊口，你看不见罢了。或者他现在忙着在玩游戏，根本就没有时间去讨论这样的问题。
现在能在这上面讨论问题的都不是游戏成瘾的人，所以通过这个问题来想看到有多少人被游戏影响，这种方法从样本上就是错误的。
上班以后我还看到有一个70后，从中国最好的大学毕业，到单位之后每天玩游戏，到最好的工作岗位上却什么成绩也没有做出，完全躺平，这一辈子一事无成。事实上凭他的聪明才智，如果不是游戏成瘾，他可能做出很多了不起的成就。
当时的单位还有一个80后，每天下班就把自己关在屋子里面玩台式电脑的游戏。有时候我们想找他玩，他都没时间。后来这个人在单位简单干了几年也没有好好投入，后来就离开单位，回老家找了个闲差，主要的精力就是在玩游戏。
还有人说西方人也在玩游戏，怎么没有受影响呢？
那是因为你没有看到这方面的数据，德国的孩子玩平板的时间超过了睡觉时间，美国的年轻人在二十一岁玩游戏的时间都超过了一万小时，西方人在游戏对年轻人的影响的研究是很多的，而且这些游戏对西方孩子的大脑造成了生理影响，这些有大量的学术论文发表，只是你不是我们这一行你看不到而已。
正是因为如此，硅谷的很多搞互联网的大佬们是不允许自己的孩子在小时候使用手机、平板玩电子游戏的。
现在整个这一代年轻人，特别是00后的这批孩子，普遍对真实世界的游戏不感兴趣，对真实世界的旅游景区不感兴趣。如果不是因为人们沉迷于互联网世界，怎么会有这样的情况出现呢？
这些事情每天都在发生，只是很多人闭眼装作看不见罢了。
小明老师著作
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小明老师微信号
zhaoxiaoming3
中国心理圈
手把手心理实操训练模式创始人
中国心理圈真正教实操的老师
赵小明个人简历 2021
【专业成长经历】
心理学、管理学双硕士
12年临床精神分析受训经历
【学会任职】
中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员
中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专委会理事
【专业著作】
《聚英国》
《拆掉心里的墙》
《互联网心理学》
《文化艺术符号治疗技术》
《本土化音乐治疗与技术实操》
心理小说《寻宝图~南红教父》
《第三代儿童心理教育》
《和妈妈一起学逻辑学》
《心理安全员》
《新精神分析：心理咨询师必知的100个核心概念》
【业界头衔】
今日头条2017年度心理自媒体金处方奖
今日头条2018年全国科普类自媒体排名12
央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾
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作 者：赵小明
图文编辑：岳程鹰
审 核：段艳梅