老中医来不及一次说清楚的9个失眠“秘诀”... / 开普饭

中医说:肺为五脏之天,脾为百骸之母,肾为性命之根! 在中医里,养生主要就是3件事,一个是养肺.一个是养脾.再一个是养肾. 借用<理虚元鉴>里的话说就是,"肺为五脏之天,脾为百骸之 ...

医圣张仲景调理失眠的方子,坚持一段时间,你慢慢就能倒头就睡,一夜到天明这些症状你是否很熟悉: 白天总是没精打采的,早晨嗜睡爬不起来-- 明明睡了30分钟午觉,却还是萎靡不振,更别说不睡午 ...

这种场景你可能很熟悉,"好不容易睡着了,但每到凌晨就跟定了闹钟似的,突然就会自然醒"."压根就睡不着,翻来覆去"."明明睡了一晚上,第二天醒不来&qu ...

老中医不愿都告诉你的6个失眠秘密和治疗对策! 1.对于入睡难的人--肝郁气滞或肝火旺,也可能是气血两虚 2.半夜早醒的人--气血不和者较多 3.睡觉很浅的人--肝郁化火者常见 4.睡眠中常做梦的人-- ...

[老中医常用的经典名方] 1.失眠→酸枣仁汤--养血安神,清热除烦 2.补气→四君子汤--益气健脾 3.补肾→六味地黄汤--滋阴补肾,抗衰老 4.润肺止咳→秋梨膏--清热润肺 5.治痰→二陈汤--燥湿 ...

家住陕西西安的曲爷爷今年已经93岁的高龄了,而且曲爷爷还是一名老中医,家里三代都是中医,曲爷爷已经行医60多年了,现在在自家的中医馆帮帮忙,别看曲爷爷已经93岁了,但是老人的身体很硬朗,也没有很大的驼 ...

原创一起学移空的中医书友会 <内经>言:"凡刺之真,必先治神","刺之要,气至而有效,效之信,若风之吹云,明乎若见苍天." 针刺,要先治神,后气 ...

有人50岁就觉得自己老了,有人90岁还坚持自己很年轻. 王嘉麟老中医今年98岁了,尽管王老已经到了耄耋之年,可是身边人的评价却不是什么老态龙钟. 他们是这样说的:"耄耋之年,一头鹤发,耳聪目 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在中医师当面辨证指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<中医基础理论>.<冉氏经验方> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文说,我还 ...

112岁老中医临终前透露,1个100%治愈失眠的神奇秘方,永不外传现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好成为了这个时代很多人共同的困扰. 科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力明显下降,伴随 ...

老中医来不及一次说清楚的9个失眠“秘诀”...