春季进入养肝“黄金季”，要多为肝脏补充4大营养素，肝会更健康 / 开普饭

我们都知道,人体肝脏的健康与饮食习惯是息息相关的,很多人正是由于平时不注重饮食习惯,这才导致肝脏在不同程度上受损.尤其是在天气炎热的夏季,很多人因为贪凉而摄入大量的生冷食物,这种行为会加剧肝脏器官的代 ...

人体的肝脏健康是和日常的饮食习惯息息相关的,很多人平常不注意饮食习惯,造成了对肝脏的伤害. 尤其是在炎热的夏天,不少人因为过度的摄入大量的寒凉食物,加重了肝脏的代谢负担,进而对肝脏造成损伤. 因此在夏 ...

严冬褪去,已过立春.春在五行中属木,而肝也属木,春天更近了,阳气也开始生发,春天养生,宜以养肝为先.肝脏在人体中的作用,非常强大,如果干不好,隐患比较大.那么,春天该如何养肝?今天这篇文章,中医向大家 ...

又到了一年一度的春季长高黄金期,如何在短短几个月让孩子"蹭蹭蹭"长得更高?均衡的营养自然必不可少.可有孩子的家长都知道,无论孩子高矮胖瘦,挑食.偏食无处不在,要做到均衡饮食谈何容易 ...

春天是养肝的最好时节. 古人说,"肝属木,木曰曲直",曲直是形容树木生长的样子,这句话的意思是说:春天时,我们的肝气最佳的状态要像树一样柔软,不可太过刚硬,这样被风吹到就容易断,也 ...

严冬褪去,已过立春.春在五行中属木,而肝也属木,春天更近了,阳气也开始生发,春天养生,宜以养肝为先.肝脏在人体中的作用,非常强大,如果干不好,隐患比较大.那么,春天该如何养肝?今天这篇文章,中医向大家 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 近日,黄磊的女儿多多的一张合影照片再次引起网友热议.照片上的多多俨然已 ...

中医讲"春应肝而养生",如今已到了阳春三月养肝黄金期,是时候趁着三月的尾巴好好养肝了,也就是所谓的肝好,百病才不会侵袭. 阳春三月养肝,要牢记五个护肝秘笈! 饮食多甜少酸: ...

今日小满. 物至于此,小得盈满:麦子等作物籽粒饱满,但未成熟,故称小满. 小满后,天气会逐渐变热,雨水逐渐变多,又热又湿的夏天就要来了. [小满三候] 一候苦菜秀丨苦菜已经枝叶繁茂. 二候靡草死丨阳光 ...

春季为一年之初,阳气始升.气温渐高,自然界万物复苏.日渐繁茂.在中医里,肝主疏泄,有动和升的特点,有向上生长和向外舒展的特性,正好和万物萌动的春季相匹配. 在春天,各种树木都抽出了又嫩又软的枝条,在风 ...

春季进入养肝“黄金季”，要多为肝脏补充4大营养素，肝会更健康