【文章】维D和钙片一起吃易致肾结石 / 开普饭

老年人由于骨质疏松,易骨折,因而需要补钙.研究发现,一天中最佳的补钙时间是睡前2-3小时,或晚饭后1-1.5小时. 血钙水平在夜间较低,白天较高.而常人在合理均衡膳食时,一般能满足日常需要的钙量,但到 ...

补钙这件事,很多人都重视起来了! 小孩发育要补钙,怀孕期间要补钙,老人骨质疏松还要补钙--钙片俨然成为了国民"保健品".但是补钙真的多多益善,过量了也对人体没影响吗? 有人警告说: ...

既往患过肾结石者,5年内肾结石再发率高达50%. 久卧病床的老人或老人骨折后,容易使血钙增高,进一步造成尿钙增多,形成肾结石. 多汗者,人体汗液蒸发过多,使尿液浓缩,容易形成结石,特别是夏季. 慢性代 ...

家住广西的张大哥今年56岁,孩子们都长大了,也在城里买了房子,孩子们都叫张大哥到城里一起住,平时也好有个照应.但张大哥舍不得自己住了大半辈子的家,而且到了城里,张大哥也不认识什么人,平时多少会觉得有些 ...

冬天,少吃白菜多吃它,维C和钙含量极高,现在正当季,别不懂吃! 我喜欢冬天,尤其是下雪的时候,一片片雪花慢慢地飘落,像一只只翩翩飞舞的蝴蝶.冰雪覆盖在大地上,到处都是银装素裹,特别的美丽.但是,我又不 ...

营养专家李缨告诉我们有一款绿叶蔬菜,非常受中老年人群喜爱它味道清香,烹饪后口感细腻又好咀嚼含钙量也非常丰富,这款蔬菜就是盖菜贾大厨用它制作出了一道温拌的菜肴--开胃小菜还搭配了一道陕西特色 ...

钙是人体必需的矿物质,是牙齿和骨骼重要的组成成分,它不仅可以维持骨骼健康.减少骨丢失.改善骨矿化,而且还可参与维持人体的神经传导.肌肉收缩和凝血功能.然而,随着年龄的增长,骨骼中的钙逐渐流失,从而诱发 ...

*仅供医学专业人士阅读参考补钙路上迷雾团团,药师为您一一解答! 在众多补钙方法中,许多朋友都存在疑惑,到底该不该补钙,每天补多少?咖啡.可乐会影响钙的吸收吗?维生素D2和D3有什么区别? 今天界小药 ...

阅客资讯 2021/04/21 12:49 很多人想要补钙从来不去吃真正的含钙量多的食物,而是会选择去听信一些网络上的偏方,吃虾皮真的可以补钙吗?不可以的,实际上虾皮不仅钙元素少含盐量还高,吃下去之后 ...

养生中国 3月23日钙是人体内含量最大的一种矿物质,它参与构成我们的牙齿.骨骼,还参与人体内的正常代谢.补钙,则是一个持续终生的话题.提到补钙,你脑海中想到的是牛奶还是钙片?其实,这两个都不是最佳选 ...

豆腐的价格不贵, 营养又健康, 吃肉不如吃豆腐, 又省钱来又滋补! 豆腐+鸡蛋:益气又补钙现在人上学的学业压力大.上班的作息不规律.老年人带孙也不易,多少都会有些气血不足的情况,食欲不佳.消化不良. ...

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