易筋经动态教学,建议收藏!
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第一势 握固静思神 第二势 叩齿抱昆仑 第三势 左右鸣天鼓 第四势 微摆撼天柱 第五势 搅海漱咽津 第六势 闭气摩精门 第七势 想火烧脐轮 第八势 左右辘轳转 勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止 ...