你真的知道什么是“冥想”？ / 开普饭

提到「冥想」, 你是否会想象到一个在深山老林中闭关修炼的老者? 其实冥想是每个普通人在任何地方都可以做到的, 而且冥想对我们的的身体大有益处. 冥想的具体做法究竟是什么呢? 什么是「冥想」知友@常青 ...

感觉脑袋昏昏沉沉时--冥想呼吸法容易疲惫的大脑,无法关注"当下" 注意力涣散.无精打采.焦躁不安等都是大脑疲劳的征兆.其根本原因就在于,意识始终关注着过去和未来,就是不关注&qu ...

18世纪末,经过工业革命洗礼的英国,已经成为世界上最强大的国家,英国的工业产品行销世界各地.为了获得更大的市场,英国谋求与清朝建立起正常的外交关系,1792年,英国以为乾隆皇帝祝寿的名义,派出了一个规 ...

娱乐圈中总会发生一些有趣独特的是事情,静默成事每天都讲给你听不一样的娱乐八卦新鲜事,满足你们的好奇心!今天为大家介绍一下香港公认的6大最美女星,看看有没有你喜欢的呢? 大图模式小时候的关之琳美得就像一 ...

吉祥财子民主,自由 Official Account 人,活一颗心,心是我们的根,也是我们的本,把握好自己的心,才能调整好自己的心态,更好的去生活,更好的去走好人生路. 人活着,心态最重要,心态好, ...

作者:原廓来源:国家人文历史(ID:gjrwls) 提及秦军,很多人第一时间想到的会是军功首级制.有人认为,秦国的士兵只要斩获敌人"甲士"(敌方军官)的一个首级,就可以获得一级爵 ...

水煮肉片食材: 猪瘦肉150克.绿豆芽250克.豆皮1张.金针菇200克.小米椒2根.青尖椒1个.干辣椒适量.麻椒粒适量.花椒粉适量.葱姜适量.火锅底料1块做法: 1.猪瘦肉 200克.豆皮1张. ...

<瑜伽经>1.40 'parma-anu parama-mahattava antha asya vashikarah' 当瑜伽仕的专注力可以从比粒子都小的无限小延伸到无限大的时空,瑜伽 ...

作者|冷研作者团队-微漫烟叶字数:3229,阅读时间:约15分钟编者按:曾经有人问:为什么古代军队畏怕骑兵?那么,古代军队或者说古代的步兵,就真的畏惧骑兵吗?其实,骑兵强的一方也往往畏惧步兵,如& ...

你真的知道什么是“冥想”？