睡前花5分钟，早上就能吃到方便省时的早餐饼，又香又软，营养满分 / 开普饭

红薯.牛奶加面粉一搅拌,不用揉面就能做出松软香甜的营养早餐饼! 小长假出去也很累,到处人挤人,难得的放松,每天补个懒觉,然后为家人准备一份精美的早餐,也不错哟! 昨天晚上吃蒸红薯,剩下一根,又舍不得扔 ...

玉米面是粗粮的一种,在原来以粗粮为主的年代,这是人们的主食,现在仍是我们改善口味的粗粮之一.但是有不少小伙伴们不喜欢这些粗粮食品,嫌弃口感太粗了,吃起来沫沫的太碎了.其实玉米面食品营养很丰富,只要搭配 ...

近期有粉丝(宝妈)给猫猫私信,想要-些适合孩子吃的营养早餐,今天猫猫就分享给大家几款简单快手的营养早餐! 最近被佳琦种草了亨利汪汪队立大功可可谷物球麦片,吃起来有浓浓的巧克力香味,酥香十足,富含丰富的 ...

我家不买咸菜,我也很少做咸菜吃,不是因为懒,而是因为不健康. 所以,对于"咸菜",我总是现腌现吃,不会超过24小时,一旦超过24小时,亚硝酸盐就来了,可怕. 正是因为如此,我对于那 ...

[养生动作]第4期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) <黄帝内经>曰:"夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起." ...

<黄帝内经>曰:"夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起." 人体的经络,是人体内连脏腑.外络肢节.气血流经的通道,如果不够通畅.发生瘀堵,人就容 ...

你有想过,你的80岁,会是什么样的吗? 是每天带带孙子.遛个公园?还是躺在床上不能动弹? 德国一位80岁的老人,活出了大多数老年人,想都不敢想的人生! 老人名叫海蒂·赫策尔(Heidi Hetzer) ...

在睡前花15分钟抬抬脚,坚持2到3个月,精力倍增,改善体质

说起瑜伽,大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意. 其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友,大到糖尿病.高血脂.动脉硬化.高血压等影响生命安全的疾病,小到鼻窦炎.慢性胃炎.贫血.腰肩疼痛等生活中的常见不适, ...

睡前花5分钟，早上就能吃到方便省时的早餐饼，又香又软，营养满分