不加一滴水的早餐饼，减肥也能吃，松软又能量满满，好吃还顶饱 / 开普饭

早餐饼,这一款总吃不腻,粗粮细做,软糯味美,无糖也甜.复工了,朋友们的早餐怎么安排呢?是吃好出门?还是带着早餐便当出发?总之,要记得好好吃饭.我家经常做各式面点.粥品.面条.米粉等,简单快捷,营养丰富 ...

春天,是野菜季,更是减肥季.每年春天到来的时候,各种野菜都要吃上一遍,也时时忘不了减肥这个重任.春天越来越短暂,总是感觉还没过够春天,夏天就急切地赶来了.身上的衣衫越来越轻盈时,只恨自己没管住嘴,养肥 ...

玉米面饼这样做最好吃,口感柔软蓬松,粗粮细作,真健康玉米面饼这样做最好吃,口感柔软蓬松,粗粮细作,真健康展开

随着家庭烘焙的普及,很多人都开始在家里自己做面包和蛋糕了,美美前几年也疯狂地迷恋过这些西式的烘培甜品,西式甜品香甜柔软,口感确实非常棒,但是自从自己一个个尝试过后,我就很少再做了.为啥?西式烘焙的热量 ...

不加一滴水的蒜香柠檬鸡翅,麻辣鲜香,吃完还在舔手指小食味不加一滴水的蒜香柠檬鸡翅,麻辣鲜香,吃完还在舔手指鸡翅一直都是小朋友的最爱之一,今天尝试加了柠檬来烹调.夹一块鸡翅,扑鼻而来的就是柠檬的清香 ...

前不久我买了一大袋辣椒,根本吃不完.因为实在太辣了,拿来炒肉都不行.于是只能想办法处理掉了,我想着拿来做辣椒酱或者辣椒干了.没想妈妈直接把这些青辣椒塞进瓶子里,不加一滴水.我还埋汰她这不是浪费吗?但是 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

鱼怎么做好吃?今天懒哥跟大家分享一道焖鱼块的做法,不加水,倒上半瓶啤酒和鱼肉一起焖,既增香吃着又鲜,配点青红线椒,吃起来非常开胃. 用料: 鱼段,青线椒,红线椒,大蒜,生姜,啤酒,生抽,盐,料酒,鸡精 ...

今天是8月8日爸爸节, 是属于中国的父亲节. 关于老爸,每个人都能浮起不同的影像. 而说到理想中的老爸, 每个人却总有些相似. 鼓励你的,如<狮子王>里的木法沙: "Look i ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

减肥中的小伙伴,很多都超害怕吃肉食,觉得肉食=脂肪,吃太多肉食,身上就容易长肉! 其实,肉食中,不仅含有身体所必须的蛋白质,还含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,不吃肉的减肥者,往往更难瘦下来,即使瘦下来 ...

不加一滴水的早餐饼，减肥也能吃，松软又能量满满，好吃还顶饱