体重超过150斤，该怎么减肥？几个方法帮你科学减重！ / 开普饭

肥胖,被称为"百病之源".大量研究表明,超重.肥胖会提高糖尿病.心血管疾病.三高等疾病的发生率.为了健康长寿,很多的中老年人也加入了减肥的浪潮. BMI指数,是国际上常用" ...

身体质量指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析.肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它与身高有关. 1.肥胖的世界标准是:BMI在18．5至24．9时属正常范围,B ...

单从体重指数来看,最标准的身材 BMI 值在 20-22之间, BMI 是医生用来评判人的身体肥胖标准的一个基本指数. 体重指标 (BMI)=体重(kg)/身高的平方(m2):正常体重: 18.2 ...

朋友说你那么胖,该减肥了老铁啊一顿不吃饿的慌,你难道不知道吗? 无论遭受到多少人的白眼看自己的身材都很顺眼哪怕有一天刮风暴雨都吹不动这一身膘膘肉三层非一日之馋冬天有肉肉的陪伴带给我一丝 ...

现代生活品质改善,国民中"重量级选手"也越来越多,然而肥胖的危害也慢慢被揭露. 近日,发表在<BMC Medicine>杂志上的一项西班牙巴塞罗那大学的研究论文,在十年 ...

虽然我是教练,自己也经历了从160斤减到125斤,只用了3个多月的时间,我是从3方面去安排减肥计划的,接下来我将和你分享减肥计划和减肥遇到得困难: 一.减肥过程中我的饮食计划是这样的饮食主要是管理好 ...

导语:好像从军艺出来的明星格外的受人关注,比如说沈腾,经常在<王牌对王牌>中说自己是军艺的前任校草,其实徐璐也是一位从军艺出来的好苗子,现如今在娱乐圈是一位优秀的演员. 点击加载图片徐璐 ...

要想在娱乐圈中长久发展,不管是男明星还是女明星,都把自己的身材管理作为每天的必修课.毕竟拥有了完美的身材,才有机会获得更高的曝光度,才能有更多的机会获得公众的目光.但是在娱乐圈中也有一些明星身材差强人 ...

如果盘点世界上体重最重的人,那么世界上世界最胖的女人,应该可以上榜,超过1451斤,这个恐怕得了罕见的肥胖症,肥胖给她带来一系列健康问题,最后去世了,下面看看世界最胖的女人有哪些,体重分别是多少? 世 ...

爱美是女人的天性,看到漂亮的衣服就要不停地买,买,买,根本就不考虑其它,最怕的就是变胖,不断的在减肥中度过,什么节食,运动都用上来了,但真正能减下来的反而是没有多少. 我们都知道大米饭是很胖人的,碳水 ...

" 搭搭说 Hi,这里是巧百搭一个专注穿衣打扮,专属你的美丽的时尚达人! " 主编:搭搭 / 时尚编辑:啵啵糖小程序:巧百搭小卖部秀身材的夏季,让胖女生们费尽心力, ...

唐朝以胖为美的说法可谓深入人心,以至于很多人希望梦回大唐,由此我不免会猜测杨玉环被称为四大美女之一,会不会就是一个大胖女人呢,她到底有多重呢? 关于杨贵妃究竟有多胖这个问题,真实的想必没有人知道,只是 ...

前些日子我们在科普苏卡达象龟的时候曾说过它们是排名世界第三的象龟,这世界上个头比苏卡达象龟更大的陆龟只有两种.其中世界排名第一的加拉帕戈斯象龟,早在N年以前我们就已经详细地做过科普了,关注二某人比较早 ...

人们常说生命在于运动,但是这世界上偏偏就有一种动物违反了这个规律,它们一天到晚都不怎么动,然而却无比长寿.这种动物就是龟,而在所有的陆龟中,尤其以加拉帕戈斯象龟的寿命最长,体型最大. 加拉帕戈斯象龟散 ...

体重超过150斤，该怎么减肥？几个方法帮你科学减重！