春天吃这6种食物最养生！附健康又美味的素食菜谱，太诱人了！ / 开普饭

凉拌鸡枞菌莴笋准备食材调料,鸡枞菌 200g / 6厘米长的莴笋 2段 / 盐适量 / 葱花 3g / 蒜蓉一勺 / 辣椒碎适量 / 香油一小勺第一步:鸡枞菌洗净撕成小段,莴笋切薄片备用. ...

导语:蔬菜是我们生活中不可缺少的食材,蔬菜的种类很多,有些可以直接生吃,有些可以直接炒制,而有些在炒之前"焯水"才可以食用.否则口感和味道不好,而且还会影响营养的吸收.所谓焯水,就 ...

吃惯了大棚蔬菜的现代人,应该没有应季蔬菜的概念了.但古人云"不时不食"讲的就是吃东西时要应时令.按季节,到了什么样的季节吃什么样的食材,这是中国人饮食最重要的特征.那么春季应该吃些 ...

春天,是一年四季中的第一个季节. 总体温暖适中,天地俱生,万象更新,万物生机萌发. 所以我们常在春天去踏春. 看一看春天的美景,感受春天的气息,品尝春天的美味. 今天菊子就为大家推荐4种春日食材,8道 ...

一大早就被隔壁家吵得不停,拿出手机看了眼才五点钟又开始吵了起来,这样的情况大概持续了将近一个星期了.实在忍不住了敲了敲隔壁家的门,想来他们看见我也是很不好意思的,一直跟我道歉,本来已经想好怎么发火的我 ...

在这个季节,大家一定要注意养生,爱护身体,规律饮食,加强自身锻炼,不给疾病留下机会.在这个交替的时候,人体的皮肤也很干燥,尤其是绝大多数.女性,除了使用一些化妆品外,还要注意自己的身体保养,多吃水果蔬 ...

提到高血压相信很多的成年人并不会陌生,调查表明目前患有高血压疾病的人数很多.但是现在有些人明知道自己患得了高血压,并没有太重视,因为他们觉得血压升高并没有给生活带来什么不便,所以任其发展,在生活饮食上 ...

胃是我们五脏六腑中很重要的一个器官,它的主要职责是将摄入体内的食物进行消化和吸收,对人体有着至关重要的作用.但是,胃又是十分娇弱的一个脏器,随着人们饮食的不断丰富和饮食习惯的不断改变,越来越多的人在生 ...

立冬节气到了,从节气来说,冬季自此开始,人们很快就要被严寒包围了.在冷天必须要做好保健措施,否则疾病一下子就盯上你.所以说,立冬节气到了该进补什么好呢?这几种食物特别不错,特别适合立冬节气养生时食用. ...

红薯是生活中常见的一种食物,香甜可口受到很多人的喜爱,红薯的做法多种多样,比如烤红薯,蒸红薯,红薯粥等,都非常美味,红薯属于一种粗粮,生活中可以替代主食来食用.有些人吃完红薯之后容易产生腹胀,对于肝不 ...

大家好,我是孕育张医师.立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除 ...

夏季素食养生盛夏的天气闷热多雨,让人们常常感到昏昏沉沉.全身困乏.食欲减退等,这就是中医说的"湿". 对于易浮肿体质的人来说,夏天吃了偏凉或者偏咸的食物,就容易出现水肿的症状.接 ...

春天吃这6种食物最养生！附健康又美味的素食菜谱，太诱人了！