5个技巧让你摆脱起床困难，开启元气早晨！ / 开普饭

"在拂晓前早起好处良多,这是一种对健康.财富和智慧都有益的习惯." --亚里士多德早起是天生的,还是后天学会的?就我而言,绝对是后者.20多岁的时候,我很少能在晚上12点之前上床 ...

这是知识干货系列的第 96 篇文章全文3113字| 约10分钟读完你好呀,又到了"知识干货"的时间啦,这是陪你的第96篇文章,未来的日子里,继续与你同行. <增广贤文&g ...

文/大智一张温馨舒适的床,少不了床垫.被子和枕头. 枕头是最有玄机的. 能够直接影响我们的颈椎.脊椎,并间接影响每晚的睡眠,以及每天的精神状态. 一日之际在于晨,一晨之际在于醒. 我们不能普通地醒, ...

前两天吴孟达肝癌去世,让人惋惜. 作为香港的代表演员之一,被誉为"黄金配角"的他给我们带来的欢乐,并不亚于周星驰. 再加上前不久的歌手赵英俊,短短一个月已经有两位明星因为癌症离开这 ...

冬天上学最大的困难就是起床了,不少家长都很头疼,比起辅导写作业,每天叫起床是非常让人崩溃的.作为语文老师,冬天迟到的情况也处理得比较多,五花八门的迟到原因,让你觉得,纪律是可以影响学科成绩的.总是迟到 ...

冬天,天气越来越冷,起床困难户也越来越多.空气中弥漫的凉意,让我们起床时全身冻得起鸡皮疙瘩.克服冷天起床困难,"喝对酒"编编有妙招! 一.起不来?不妨赖床10分钟冬天睡醒起不来, ...

线上线下,优缺点大盘点想要老师面对面的指导?害怕路程太远耽误时间?社恐害羞不想在太多人面前展现舞姿?别慌,单小色来教你如何挑选最合适自己的舞蹈课程模式! 随着这些年互联网的高速发展,线上直播逐渐引起 ...

文丨萱小蕾.图丨网络 ▼ 冬天,你觉得起床很困难了吧?大家是不是都变成"起床特困生"了呢? 被窝那么暖,夜晚那么短,眼皮那么沉,外面风那么大-- 真希望公司停电,或是工厂的机器故障 ...

俄国作家契科夫在短篇小说<小公务员之死>中写了这样一个故事:小公务员在剧院看戏的时候,打了一个喷嚏,不小心把唾沫溅在了前排一位将军的身上. 他怕将军怀疑他是故意为之,因此一再道歉.虽然将军 ...

大学舍友又在群里吐槽说:她最近又......又失眠了!询问班里的同学怎么办?我的这位舍友是我见过最难睡着的人,她的神经很敏感脆弱. 想当初在宿舍时,她就已经有睡眠不好的症状了,所以她经常吃各种各样的维 ...

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