元气不足，艾灸站桩，强壮体质 / 开普饭

[健康养生中老年养生]摘要:俗话说春困秋乏夏打盹,一般在夏季天气炎热,新陈代谢速度快,会大量消耗体内能量,往往出现大脑供血不足而导致犯困.夏季总是犯困,有可能是阴虚体质的一种表现,该如何调理呢. 阴 ...

本期专家:北京中医药大学东方医院副院长心内科主任医师赵海滨总是手脚冰凉,喜欢抱着暖水袋睡觉,就算是夏天吹空调时也要"全副武装". 阳虚体质的朋友该怎样渡过漫长而寒冷的冬天? ...

曾国藩虽贵为晚清权臣,一生却体质羸弱,又"心血积亏太过",他能道德.军功.文章三不朽,主要得益于他独特的养生之道. 01 养生八字曾国藩讲究养生之道是在入京之后.那时他常常感到 ...

这几年艾灸十分风靡,做的人多,真正懂的人却少. 艾灸若是做得不得当,更可能造成不良反应,最终还不如晒太阳来得有效. 希望这篇文章,可以帮助到所有喜爱艾灸的朋友们,正确的艾灸,达到最好的疗效. 神阙穴为 ...

艾草庄园世界艾草产业大会旗下.合作热线:13581880029 公众号元气是父精母血形成,深藏在肾里,是我们健康的根本.如果把人体比喻为一个手机,元气就是人体的电量.元气不足,身体会切换到省电模式 ...

夏季艾灸以下五个穴位,可以来帮助我们改善虚寒的体质. 1 大椎穴本身属于督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有总督诸阳和阳脉之海的说法,再加上汇聚了手足三阳经,这六对阳经运行着人体后天的阳气 ...

艾灸后上火的表现: 口干舌燥:眼睛充血干涩.眼屎多:大便秘结:小便黄赤:鼻涕黄,流鼻血:手脚发烫,烦躁:睡觉不安稳,易醒:感觉疲倦等. 艾灸后容易上火的普遍体质一:上热下寒中气虚上热(有上火的 ...

元气是父精母血形成,深藏在肾里,是我们健康的根本.如果把人体比喻为一个手机,元气就是人体的电量.元气不足,身体会切换到省电模式,那时你的很多身体功能就会关闭,你就会感觉整个人完全不在状态,没有精气神. ...

很多人都不知道的是,在我们脚底有个普通却又强大的强壮穴,一旦把它打通,它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直补到头,所以我们也称他为涌泉-- 经常艾灸它,好处让你意想不到: 1 补肾强体涌泉穴 ...

中医阅素灵先生的文章中说道: 绝大多数人的灸法,用的都不是补法而是泻法.因为大家都是以热为主,都不是用少火生气的这个方法来灸神阙的--神阙灸了之后,绝大多数都是以泻为主,而泻出去的往往都是神阙里藏的一 ...

元气不足，艾灸站桩，强壮体质