主播：大宝
大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2019年12月16日，我们要给大家分享的书是《快行动，慢思考》。
这本书是由国际著名心理作家迪安·德尔·塞斯托所写。在以往的晨读中，我们分享过书中部分内容，这次继续分享帮你变得更好的四个方法。
虽然大多数人都过着朝九晚五的生活，但其实每个人心里都有一团火。可是，如何让这团火不被繁杂的生活扑灭，就涉及到提炼属于自己的个人使命了。但作者发现，不少人在给自己订立使命时，总是“十条信念”“二十条守则”这样的罗列。虽然内容很丰富，但它们非常不利于记忆。而且多数人在投入到工作和生活后，这些原则就都被抛在脑后了。在经过多年研究后，作者发现一句容易记忆的、简单的、有力量的话，才能在生活中起到激励和驱动的作用。因此，你的个人使命、阶段性目标最好极尽简单。用一句有力的话给自己力量，给周围的人带去价值。可如果，你的使命非常复杂，甚至自己都难以记住，这样的使命只会沦为一时的自嗨，别无它用。作者发现，有太多人读书是用于猎奇、自我安慰和逃避现实，然后最早说“读书无用”的也是他们。那些真正把读书用于个人生活的人，是从来都不会说这句话的。对app的使用也是一样的，有人用于娱乐，有人用于放松，还有人用于学习。很多人都在抱怨各种短视频app给自己推送各种“低营养”视频，但这其实都是对你之前阅读的模式的反馈而已。你有哪些迫在眉睫的问题需要解决？你有哪些心理难关亟待突破？你有哪些知识还处于空白？只有把你的阅读精力都放在这些事情上，才是正确的阅读方式，不要被新潮和名著分散注意力，这样你才能收获“最重要的成长”。读书不总是代表进步，尤其阅读那些流行的，但和你生活无关的书籍。那些认为你不能改变这个世界的人，实际上他们每天都在改变这个世界——让这个世界失去了各种可能。当“抑郁症”、“焦虑症”成为高频热词后，证明越来越多的人过着充满怀疑的生活。他们每天都在把自己悲观或负面的态度，在不经意间带给身边的人。即使他们不使用语言，一个消极的态度、一个鄙夷的眼神、一个像是踩在沼泽中的闷哼，都足以对外界产生负面影响。因此，如果你有一些想要尝试的想法，不要和这样的人交流。他们除了会打消你的积极性外，就没有别的作用了。而如果你的朋友圈中，有一个非常积极的人，那么就去跟他链接。因为在你最需要力量的时候，他能推你一把。别把你的想法当成本事。我们总会在某一时刻突然想到一些好主意和好点子，但想法从产生到落实，还有很长的一段路要走。而在你之前，其实早就有了超乎我们想象的超级成功却未完成的想法。绝大多数创新，都失败在了缺少专注、自制力和自我承诺上。过多的想法不过是分散注意力的自我疗愈。想成为一个货真价实的有远见的人，你至少要把一个想法落地和完成。你会发现，在这个过程中自己会遇到非常多的麻烦，而解决麻烦的过程才是我们塑造能力，锻炼自己的过程。总之，把想法变成现实的价值，超越了它给你带去的虚荣感。它还会帮你带去更多机遇。总结一下，“接近带给我们价值的，远离消耗我们的”，这是个人成长最根本的原则，也是让正面迭代能够持续发生的关键。今后，请你用好这4条原则。
